Träningen gör alla i L.A. Just nu

Det tog inte lång tid innan jag spionerade VersaClimbers poppar upp i London gym. Svett av BXR tillkännagav även att det lanserade en VersaClimber-klass som heter Climb to the Beat. Det är en total kardio träning som också är kul. Fitness Manager James Pisano spellistor är så energiska och beroendeframkallande att 45-minuters klasserna flyger genom. Precis som vid Rise Nation, är rummet svagt upplyst och disco-lamporna blinkar och springer på dig.

För alla som älskar Spin eller kör, är det värt att veta att göra VersaClimber bränner dubbelt antal kalorier än att vara på en statisk cykel eller löpband. Du använder hela din kropp och i en mer funktionell, naturlig klättringsrörelse.

Jag skulle klättra till Beat ganska regelbundet i ungefär en månad. Vad jag märkte från regelbundna klättringssessioner var att min hjärtförmåga förbättrades och att klasserna började känna sig enklare. Den första sessionen är alltid det svåraste. Jag märkte också att min bum såg mer lyft, mina armar kände mig mer tonade och jag hade bara mer energi bort från mina träningspass.

I slutet av maj befann jag mig själv i L.A. och stannade precis runt hörnet från Rise Nation. Det är på ClassPass, så jag laddade appen och försökte hitta lite tillgänglighet. Rise Nation kan ha funnits i några år, men det är fortfarande super populärt och klasserna bokas ut i god tid. Men jag lyckades pressa in i en tidig session. (Jag är en nattuggla, men det var värt det.)

Om ditt gym har en VersaClimber-maskin rekommenderar jag definitivt att du drar upp din favorit träningslista på din iPhone, hoppa på och klättra i tid med låtarna. Annars, om du är Londonbaserad, gå till Sweat av BXR och försök en klass. Första gången klättrare kan boka tre stigar för £ 30.