En expert förklarar hur man lugnar rodnad och lugn spolad hud
Innehållsförteckning:
Vi får många läsförfrågningar relaterade till skönhetsproblem som du vill lösa, och chefen bland dem är pest av spolad, fläckig, röd hud: varför det händer och vad du kan göra för att fixa det. För att verkligen komma till botten av frågan, tog vi in en topp hudvårdsexpert, Mona Gohara, MD, associerad klinisk professor i dermatologi vid Yale School of Medicine. Om du har upplevt frustrationen av röd hud och letar efter svar, fortsätt rulla för att lära dig hur man reducerar rodnad på ansikts- och butiksdermatologiska rekommenderade hudvårdsprodukter för rodnadskänslig hud under vägen!
Orsaker till rodnad
Det första steget i att fixa ganska mycket vilket problem som helst - men särskilt hudens - identifierar källan. Och när det gäller röd hud säger Gohara att även om patienter säger att deras hud är verkligen "känslig", brukar det vara en av två saker: någon variant av rosacea eller någon variant av eksem.
Hur man reducerar rodnad
Trigger-Based Flushing
För utlösningsbaserad spolning rekommenderar Gohara att du tittar på din livsstil och de triggare som är livsdugliga att skära på. "Du kommer till exempel inte att sluta träna, men om din spolning är matbaserad (t.ex. från choklad eller kryddig mat) eller alkoholbaserat (rött vin) kan du försöka hitta en annan typ av cocktail eller mat som inte orsakar spolning."
Om du blir röd och spolad efter träning rekommenderar hon en vattendimma med selen i den, som La Roche Posays termiska vårvatten, vilket lugnar inflammation. "Efter en hård träning, tappa bara det här vattnet och mineralerna i det kommer att lugna och minska rodnad.
Brutna kapillärer
Om du har ihållande röda eller rosa kinder, säger Gohara att den bästa lösningen är en laser. "En laser kan bara döda de kapslade kapillärerna och dina kinder kan gå tillbaka till sin normala färg," säger hon.
På kort sikt kan du också prova en ny produkt som heter Mirvaso, som nyligen godkändes av FDA. "Det är i grunden det som Visene för ditt ansikte," säger Gohara. "Det bekräftar blodkärlen så att du är mindre röd, men det gör det bara som nio timmar. Sedan släpar det sig, och de kommer tillbaka. Så Mirvaso är en kortsiktig fix, och en laser är en långsiktig fix."
Aknebaserad rosacea
I detta fall är din bästa satsning att utforska aktuella behandlingar och orala antibiotika med en hudläkare.
Allmänna Redness-Reduce Tips
Gohara säger att det är viktigt att vara mycket försiktig med din hudvård om du har eksem eller rosacea-inducerad rodnad, vilket innebär att du använder en mild rengöringsmedel som Cerave eller Dove och använder fuktgivare som har ceramider eller glycerin i dem. Efter duscha eller rengöring säger hon att du klappar ditt ansikte torrt och omedelbart smörjer, vilket hjälper till att låsa in fukten.
Gohara betonar att den största frågan är att vara riktigt medveten om ingredienser; Undvik produkter med dofter i dem och leta efter allergivänliga produkter. "Ju färre ingredienser desto bättre", säger hon.
Oavsett den specifika källan till den röda inflammerade huden finns det emellertid vissa generella livsstil och hudvård och det gör det inte någon med röd hud, oavsett källa, bör ta hänsyn till.
INTE …
Ta väldigt varma duschar, vilket gör din hud mer inflammerad.
Exfoliate hård, vilket kommer att förvärra rodnad.
Håll bilen för varm, eller din miljö för torr.
Falla i "organisk är bättre" fälla. Du vill vara försiktig med kemikalier, men naturligt är inte alltid bättre, säger Gohara. "Bara för att en produkt har lavendel i det, och det är vackert och trevligt och lugnar din själ, det betyder inte att det kommer att lugna din hud. Lavendel är en doft som du vill hålla dig borta från. Detsamma gäller för vitamin E. Det finns inga studier som går samman med det som hjälper till att blekna ärr och det riller verkligen människors hud. Det är en av de största synderna för irritation."
DO…
Tänk på antioxidanter och peptider jämfört med retinoler i din anti-aging rutin. Den förra är inte lika irriterande som den senare.
Suga på en isbit. "Våra temperaturregulatorer för vårt ansikte finns på baksidan av halsen. Att suga på en isbit kan faktiskt minska kärnans temperatur i kroppen och kan verkligen få ner röda mycket."
Vill du ha mer tips om lugnande rodnad? Kolla in den här guiden om hur du ser om din ansiktsrödhet är rosacea eller inte.
