En överraskande ny botemedel mot akne, eksem, rosacea och mer

Den som har hämtat en tidning eller besökt en hälsokostbutik borde nyligen veta att probiotika-en viss typ av "bra" bakterier kan hjälpa din matsmältnings hälsa. Men för att du inte avvisar dessa lilla mikroorganismer som bara ett annat vaguellt fördelaktigt hälsotillskott, vet du det här: de är faktiskt ganska overköpare. Och till skillnad från din högskoleklasspresident, kommer du faktiskt vilja att höra om allt som de kan göra - speciellt om du lider av akne, eksem eller rosacea.

Vi pratade med Dr. Roshini Raj-gastroenterolog, läkare inom internmedicin och grundare av den probiotiska baserade hudvårdslinjen Tula-och bad henne att skola oss på alla hudfördelar med probiotika (inklusive varför vi bör överväga att smörja den på vår ansikten).

Är probiotika nästa hudvård genombrott? Fortsätt bläddra för att ta reda på det!

Bakterier vs. Din hud

Första saker först - låt oss fastställa det faktum att bakterier redan finns på din hud. Om det var en bombskal, ber vi om ursäkt. Här är de goda nyheterna: De flesta bakteriecellerna som lever inuti och på din kropp är ofarliga, enligt American Academy of Dermatology. Faktum är att vissa studier visar att de även kan vara fördelaktiga. Men som alla akne eller rosacea-sufferer vet, det är inte alla solsken och rosor. Ibland kan din kropp tycka att levande mikroorganismer är ett potentiellt hot och kommer i handling för att motverka det, vilket leder till inflammation, rodnad, bumpighet och mer. Det är här probiotika kommer in.

Topical Probiotics: Protect

Enligt American Academy of Dermatology, fungerar aktuella probiotika via "bakteriell störning", de stör de äldre bakteriernas förmåga att provocera en immunreaktion genom att förhindra att dina hudceller ser dem i första hand.

Topical Probiotics: Calm

"Ny forskning tyder på att när de appliceras topiskt utsöndrar probiotika antibakteriella och antiinflammatoriska ämnen som hjälper till med akne, eksem och rosacea", säger Dr. Raj. "Genom lugnande inflammation är probiotika också effektiva när man riktar in rynkor och förhindrar för tidigt åldrande." Men de är inte alla pacifister. En del probiotika har antimikrobiella egenskaper, vilket innebär att de faktiskt kan döda de dåliga bakterierna innan de utlöser inflammation. Dr Whitney P. Bowe, dermatolog och klinisk assistent professor i dermatologi vid Mt. Sinai Medical Center, berättade för American Academy of Dermatology att forskare för närvarande testar probiotika för att bestämma exakt vilka stammar som gör de ämnen som dödar dåliga bakterier, så att de kan sätta dem på marknaden.

Topical Probiotics: Equalize

En sista fördel med att applicera probiotika lokalt? Skapa jämvikt. "[Probiotics kan] förbättra och stärka hudens naturliga skyddsmekanismer och upprätthålla jämvikt av goda bakterier på hudens yta, säger Dr. Raj. Dr Bowe säger att de friska signalerna som produceras av dessa probiotika hindrar hudcellerna från att skicka ett "attack" -meddelande till ditt immunsystem, vilket håller akne och rosacea flare-ups i bukt.

Orala Probiotika

Du kan lätta in i probiotiska trenden genom att ta dem oralt - ja det finns hudfördelar med att göra det också. "Probiotika fungerar också från insidan ut", säger Dr. Raj. "Genom att upprätthålla en hälsosam bakteriell balans i tarmen kan probiotika minska överkroppen i kroppen, vilket kan orsaka hudkänslighet, eller till och med akne eller rosacea." (Du kan om vad Dr Bowe kallar "gut-brain-skin-axis" här). Fortfarande tvivelaktigt? I en nyligen genomförd studie drackade 56 akne patienter en Lactobacillus-fermenterad mjölkdryck under en 12-veckorsperiod och fann en signifikant förbättring av akne och minskad oljighet.

En annan studie visade att orala probiotika minskade hudsensibiliteten och ökade återhämtningsgraden av barriärfunktionen.

Slutsats

Beviset är där-probiotika kan gynna din hud, precis som de gynnar din tarm. Även experter är överens om att ytterligare forskning behövs för att fullt ut kunna bevisa fördelarna med probiotika för de som lider av akne, rosacea och eksem, ger en snabb genomgång i Journal of American Academy of Dermatology lovande resultat från de studier som redan har gjorts genomföras. Om du är nyfiken på probiotika och införlivar dem i din hudvårdspanel rekommenderar vi att du pratar med din hud och ber om råd om hur du gör det baserat på ditt unika hudförhållande.

Fortsätt bläddra för åtta hudvårdsprodukter med probiotika!