Den bästa träningen för ditt stjärntecken

För en född tävlande är det ingen spänning som att se ditt namn tända upp svänghjulets leaderboard, och den högoktanade miljön i någon spinnklass håller dig nöjd. Men det ger dig också något annat: gemenskap. Du trivs på positiv energi (hej, Psycle), och svettas till max med ett rum fullt av människor håller det Aries egot i kontroll.

Oxen: Running

Två ord: Buddy upp. Det är ett surefire (och vetenskapligt bevisat) sätt för alla att bli motiverade, men speciellt för ditt sällskapliga tecken. Tennis kräver inte bara att du ska arbeta med (eller mot) en partner - dess snabba eldhastighet ligger helt i nivå med ditt snabba intellekt.

Cancer: Yoga

Du har en tendens att låta dina känslor få det bästa av dig, Cancer, varför du behöver någon form av meditativ övning för att hålla dig jordad. Yoga tillåter dig att verkligen känna varje rörelse - exakt vad din känsliga natur begär - samtidigt träna din hjärna till låt det gå.

Leo: Dance Cardio

Leos älskar ett stadium och en strålkastare, varför en dansklass är rätt upp i din gränd. Välj någon form av rörelseklass med en pumpspellista och energi i spader, och du är gyllene.

Jungfru: Pilates

Du handlar om detaljer, vilket gör dig till den idealiska kandidaten för en träning som handlar om form. Men vårt råd är att välja en Pilates-klass med någon form av meditation eller yogisk stretching vävt in. Du behöver de få ögonblicken för att tysta ditt analytiska sinne och bara vara. Du förstärker din kärna, fysiskt och mentalt.

Vågen: Barre

Från en Scorp till en annan, låt oss möta det - vi kan vara en liten intensiv. Det här är därför vi trivs på träningspassar som driver oss till det absoluta max, och boxning gör precis det - och det är bra att bekämpa några mentala demoner också.

Skytten: Vandring

Du bor för äventyr, Sag, varför dina bästa träningspassar brukar hända utomhus, och de känner sig sällan som träningspassar - det är bara nya upplevelser att kolla din hinklista. Du är den typ av person vars drömsemester inte ser så annorlunda ut än Cheryl Strayed's trek i Vild, så fortsätt - fortsätt undan den misshandlade banan.

Stenbocken: Stenklättring

Mer uppenbar symbolik åt sidan (hej där, bergs get), du gillar att engagera sig i aktiviteter som är fysiskt utmanande och känslomässigt upplyftande - en kombination som hjälper dig att tysta din inre kritiker. Din konkurrenskraftiga sträcka och beslutsamhet kommer att leda dig till toppen.

Vattuman: Trampolin

Som med allt annat i livet, är du dras till den ojämna och ovanliga. Din friluftsfulla natur skulle förmodligen hitta studsande och tumbling runt i en timme väldigt kul, men du kan också vara nere för flyg yoga, parkour, trapeze eller snöskor - se där den oändliga Aquarius fantasi tar dig.

Fiskar: Stand-up Paddleboarding

Ta dig till floden och släpp dig i vattnet, Fiskarna. Du är söt spel för något vatten, men bonuspoäng om det är något på den mer intressanta änden av spektret: Du skulle välja SUP över simma varv varje dag. Dessutom är den fridfulla miljön av paddleboarding utmärkt för att reflektera och meditera viktiga aspekter av ditt varande.

Detta inlägg publicerades ursprungligen på ett tidigare datum och har uppdaterats.