Åldrande börjar vid 29! Är du redo? Här är vad du behöver veta

Det finns ett magiskt tal som många hudvårdsexperter överens om som den tid som en person börjar åldras. "Åldringsprocessen börjar omkring 29," Joanna Czech, den estetiker bakom Cate Blanchett, Kate Winslet och Christy Turlingtons hud berättade för oss. Det numret förvånade även oss, så vi frågade en rad andra experter-Renee Rouleau, Dr. Harold Lancer - och ännu mer chockerande fick vi samma svar. "Det handlar om åldern att kollagenfibrer börjar förlora sin elasticitet, säger tjeckien.

Det visar sig att 29 är det allmänt accepterade numret som markerar början av åldrandet.

Naturligtvis kan livsstil och genetik, liksom kost och solskydd, förändra allt-och så kan en bra hudvård rutin.

Om du är orolig för åldrande, men är osäker på vad du ska göra, låt vårt bildspel guida dig. Vi har skisserat ackumuleringen av vår hudvårdskunskap som redaktörer, med de viktigaste produkterna du behöver, ingredienser att leta efter och åtgärderna för att bekämpa åldrande, oavsett din närhet till det magiska antalet.

I en effektiv anti-aging morgon rutin, måste du välja produkter som kommer att skydda din hud från solen (den största orsaken till för tidig åldrande) och fria radikaler (de irriterande, oinvigade molekylerna som kryssar runt din kropp orsakar skada).

Anti-Aging Day Routine: Steg 1

Det finns en skönhetsmyt som säger att det är bäst att inte tvätta ansiktet på morgonen, eftersom hoppa rengöringsmedel påstås hjälpa till att hålla din hud hydratiserad. Många experter, inklusive Rouleau, försäkra oss om att det inte är den bästa praxisen i en effektiv rutin. Du måste rensa på morgonen för att ta bort rester från de produkter du applicerar på natten, säger hon. Om du är orolig för att torka ut din hud, försök med att använda en kräm- eller oljevätska på morgonen. Om inte, är en grundläggande gel ansikte tvätt din bästa insats.

Anti-Aging Day Routine: Steg 2

Ett av rollerna i ett dagsserum är att leverera antioxidanter som vitaminerna C och E. Dessa ingredienser hjälper till att bekämpa de fria radikaler som kan åldra huden, plus de gör huden ljusare och mer hydratiserad!

Anti-Aging Day Routine: Steg 3

Du vet redan varför en dagkräm är viktig: hydratisering! Glatt på en formel som passar din hudtyp ungefär 10 minuter efter applicering av serum för att hålla huden fuktad och mjuk. Vi gillar Clarins Extra-Firming Day Cream ($ 84) för torr och normal hud, och Kate Somerville's Oil Free Moisturizer ($ 65) för oljiga komplex.

Anti-Aging Day Routine: Steg 4

Det viktigaste steget i en dagtid anti-aging rutin är solskyddsmedel. Du kan applicera en dagkräm med inbyggd SPF på skyndade morgnar, men hudläkare som Dr. Fredric Brandt rekommenderar att du använder en separat SPF för optimal skydd. Se till att du väljer en formel som är bredspektrum SPF. Formler som inte är bredspektrum skyddar mot UVB-strålar (strålar som brinner huden), men skyddar inte helt mot UVA-strålar (strålarna som åldrar huden). Vi gillar La Roche Posays Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen ($ 30).

Natt är när din kropp naturligt regenererar, så hjälpa reparationsprocessen genom att applicera dina aktiva ingredienser före sängen. Fortsätt att klicka för exakt vad du behöver.

Anti-Aging Night Routine: Steg 1

Målet med ditt kvällsvikt är att rengöra huden noggrant, så att dina produkter har en chans att vara effektiva. Om du tar bort sminken med något oljebaserat olja eller sminkborttagare-du vill använda en gelrengörare för att ta bort rester innan du går in på ditt serum. Anti-aging produkter kan inte suga in i huden om du har ett tunt lager av olja på ditt ansikte, säger Rouleau.

Anti-Aging Night Routine: Steg 2

Den första produkten du använder bör vara ett kraftigt serum. Vi föreslår en med en retinol eller alfa hydroxylsyra. Applicera nattligt, hoppa över var tredje kväll för att undvika irritation. Den tidigare, retinsyra-en över diskutgåvan av vitamin A, samma aktiva ingrediens i Retin-A-är den mest kraftfulla anti-aging ingrediensen tillgänglig. AHA, som glykolsyra, hjälper till att exfoliera huden, vilket leder till snabbare cellomsättning, vilket bidrar till att förhindra fina linjer. (Våra favorit retinoler här och de bästa AHAerna här.)

Anti-Aging Night Routine: Steg 3

Precis som på morgonen, på kvällen bör du låta ditt serum sippna helt i huden i ungefär 10 minuter och applicera sedan en nattkräm. Välj en formel som passar din skintyp. (Klicka här för våra favoritformler.)

Anti-Aging Night Routine: Steg 4

Den känsliga huden runt ögonen är den första som visar din ålder, eftersom den är tunnare än resten av din hudfärg. Kämpa tillbaka med en hydratiserande, extraherad ögonkräm (retinol är en bra ingrediens att leta efter också!). Vi gillar Roc's Retinol Correxion Eye Cream ($ 23) eller Tarte Marcuja C-Brighter Eye Treatment ($ 38).

Anti-Aging Night Routine: Steg 5

Beroende på din primära oro, är det nödvändigt att ha en veckovis behandling. Torr hud kan dra nytta av en hydrerande mask, oljig eller aknehårig hud bör använda en AHA-packad mask eller kudde, och normal hud bör använda en vecklig fysisk exfolierande skrubb eller mask.