Kommer att äta (och dricka) kollagen ger dig bättre hud?

Tycka om BB kräm och tyg ansiktsmasker, Asien har återigen skottat en hudvårdstrend som långsamt tar sin väg till USA Denna är dock lite mindre traditionell: intag av kollagen. Verkligheten är mycket mindre Hannibal Lector-y än vad man föreställer sig (det är inte kollagen från en levande människa, till att börja med). Men det är inte precis det mest traditionella sättet i vår strävan efter J.Lo-status hud, antingen.

För att hjälpa oss skilja fakta från fiktion talade vi med hudläkare Dr. Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning vid Mt. Sinai Medical Center. Fortsätt läsa för att få reda på om kollagentillskott verkligen fungerar!

Hur kollagen fungerar

Även om du inte är säker exakt hur det fungerar, vet du säkert att kollagen är direkt relaterat till hur klumpigt och fast din hud syns. På en mycket grundläggande nivå, desto mindre kollagen i huden, desto mer rynkor och sagging kommer du att ha. "Kollagen produceras av hudceller som kallas fibroblaster", säger Zeichner. "Aktuella behandlingar som stimulerar aktiviteten hos dessa celler för att producera nytt, hälsosamt kollagen är en hörnsten av anti-aging hudbehandlingar." Han hänvisar till aktuella behandlingar som retinoider och peptider som viktiga kollagenförstärkare.

Förespråkare av kollagentillskott säger att dricks- och ätkollagen kommer att ha samma effekt-de ökar kollagenproduktionen i huden och släpper ut rynkor.

Inte så snabbt..

Här är fångstkollagenet egentligen ett protein, så när du tar det in sönderdelar din matsmältningssystem innan den någonsin når din hud. Skeptiker säger att din kropp inte kan skilja mellan protein från en kollagendryck och protein från, till exempel en stek, din kropp bryts ner på samma sätt.

Det lovande nyheterna

Men innan du kasta dina kosttillskott, där ha varit några senaste studier som visar att kollagentillskott har lovat. Till exempel, den här studien vid Natural Medicine Journal visade att kvinnor som tog kosttillskottet Collagen BoosterTM såg betydande förbättringar i deras andel av porer och hyperpigmenteringspunkter efter sex månader. Andra studier publicerad i Hudfarmakologi och Fysiologi fann att ett kollagentillägg heter Verisol förbättrad hudelasticitet och reducerade rynkor runt ögonen med 20 procent efter bara åtta veckor.

"Nyligen har det blivit nya data som tyder på att orala kollagentillskott kan vara effektiva, säger Zeichner. "Tanken är att de aktiva kollagenfragmenten absorberas genom intag och cirkulerar genom blodbanan till huden. Mer data behöver samlas in för att validera inledande studier, men om de är effektiva kan dessa tillskott hjälpa till med hur vi behandlar åldrande hud. "Förespråkare av kollagendrycker och piller säger att traditionella hudserum bara tränger in i hudens toppskikt - nya typer av intagbara kollagenpeptider absorberas lättare av din kropp och kan öka kollagen i hudens djupare lager.

Om du letar efter ett visst sätt att sakta ner åldrandet, rekommenderar Zeichner två lite mer traditionella metoder: Användning av daglig SPF och upprätthålla en hälsosam kost.

Vad tror du är kollagentillskott värt det?