Vattenpiller för uppblåsthet-fungerar de verkligen?

Vattenpiller-de låter relativt ofarliga, nej? Vatten är i allmänhet associerat med alla de goda sakerna: glödande hud, snabb metabolism och den ultimata baksmällahärdningen. Men här är det något intressant tidbit: Om det inte tas på rätt sätt kan vattenpiller (känd som loopdiuretics i medicinsk tal) faktiskt vara ganska farligt. Varför? Eftersom de är ordinerna för personer med högt blodtryck eller patienter som återhämtar sig från hjärtsvikt. Men de är mer vardagligt kända som ett snabbt sätt att försöka kasta pund och / eller vatten vikt av människor med perfekt pumpande hjärtan.

Termen "vattenpiller" har i själva verket inget att göra med den medicinska sammansättningen av medicinen, och allt som har att göra med deras föreskrivna syfte: att lindra vätskeretentionen. Men som vi vet alltför väl behöver man inte återhämta sig från hjärtinfarkt för att behålla lite extra vatten. (Kom bara se oss någon söndag.)

Således är det lätt att se var saker kan bli, ska vi säga, mulen. Trots att det var nödvändigt för legitima hälsoproblem, sålde vattenpiller som säljs mot disken vissa förståeligt frestande påståenden. Faktum är att det bara tog en promenad ner i läkemedelsgången på vår lokala apotek för att märka vissa ord och fraser upprepade gånger hoppa ut på oss: "viktökning", "uppblåst", "vattentätning" -all saker vi försöker undvika.

Men är vattenpiller en säker lösning i kampen mot uppblåsthet? Vi testade ett par experter för att få deras medicinska inställning på ämnet. Den allmänna överenskommelsen: Beta noggrant. Fortsätt rulla för att läsa allt du borde veta innan du tar vattenpiller.

VAD ÄR DE OCH HUR VIRKAR DE?

När vi började vår forskning så insåg vi snabbt att det finns en viktig differentiering att göra när det gäller vattenpiller: diuretika som är föreskrivna och diuretika som säljs över disken. För att bryta ner det för oss nåde vi ut till Neeru Bakshi, MD, medicinsk chef för Eating Recovery Center, Washington, och Tara Condell, en registrerad dietist på Top Balance Nutrition. Med tanke på att vattenpiller ofta tas som en viktminskningslösning, tyckte vi att det var viktigt att få information från både en medicinsk och näringsriktning.

I huvudsak berättar Bakshi oss, "Vattenpiller (även känd som diuretika), är en klass av medicin som används för att hjälpa njurarna minska mängden vatten i kroppen. De arbetar genom att njurarna tar bort natrium från kroppen, och vattnet följer sedan natrium. "Vanligtvis lägger hon till, de ordineras till en patient av en medicinsk professionell för att hjälpa till med högt blodtryck, hjärtsvikt och ödem. "Om de tas vid den föreskrivna dosen, kan de vara mycket användbara för människor som faktiskt behöver ta dem."

Från en näringsrikt synpunkt går Condell med. "Diuretika är användbara för en mängd olika medicinska tillstånd - även för behandling av akne - men bör alltid användas under vård av en läkare."

PRESKRIPTION VS. ÖVER DISKEN

Det här är viktigt. Till skillnad från ordinerad diuretika regleras inte vattenkvarnar över disken av FDA. Med andra ord, "De ingredienser som listas på lådan kanske inte är det som finns i pillret du tar", säger Bakshi. Hon fortsätter: "Det finns ingen garanti för koncentrationen av ingredienserna eller lovar att de listade fördelarna med läkemedlet är vad du ska uppnå." (Med andra ord, en fungerande hälsosam människa behöver inte ta vattenpiller i Förstaplatsen.)

För att inte nämna, kan det finnas några otäcka biverkningar "inklusive men inte begränsat till överdriven urinering, dehydrering, förstoppning, yrsel, lågt blodtryck, muskelkramper och förhöjd hjärtfrekvens" förutom potentiella interaktioner med andra läkemedel. Det är därför Bakshi säger till oss att du verkligen bör ta dessa typer av piller medan du övervakar din läkare.

Det är emellertid viktigt att notera att när den tas som föreskrivet,diuretika, kan var försiktig. Biverkningar är fortfarande en möjlighet, men om de tas under vården av en sjukvårdspersonal kan dessa symptom hanteras på ett snabbt och säkert sätt.

Vilket fick oss att undra, hur kan vattenpiller tillåtas säljas över disken?Enligt Bakshi, "Oftast kan vissa en gång föreskrivna läkemedel säljas över disken när de anses vara säkra på att göra det. Detta gäller för diuretika och andra mediciner, som för halsbränna. När man säger att när en medicin kan säljas i disken, kan den förlora FDA-kontrollen (som noterat tidigare) och behöver därmed inte följa samma regler som föreskrivet läkemedel för säkerhet. "Hon tillägger: "Bara för att en medicin finns tillgänglig över disken betyder inte att det är säkert för alla att ta."

SKULLE TILL DE ANVÄNDAS FÖR BLOATING ELLER VIKT TAP?

Enligt vår näringsexpert, Condell, bör "[vattenpiller] inte vara en metod för att hantera viktminskning." Och igen lägger hon till att de ska användas under vård av en läkare. (Låter vi som en trasig rekord än?) Och vår läkare Bakshi ryggar upp henne och förklarar för oss historiskt att diuretika har varit ett läkemedel som människor använder för att försöka gå ner i vikt, men det är inte en effektiv strategi och om Något, de kan orsaka dig få vikt.

“Diuretics hjälper inte till viktminskning men kan tillfälligt minska andras vikt på skalan eftersom de förlorar vatten. Som svar på detta kan kroppen försöka behålla mer vatten, vilket orsakar svullnad och ökad vikt vid mätning på en skala. I sin tur kan personen tro att de behöver ta ännu mer diuretika och leda dem på en farlig väg."

Kort sagt, det är absolut nödvändigt att prata med en läkare innan du tar vattenpiller eller någon annan typ av diuretikum.

För att bestämma om vattenpiller är rätt för dina hälsobehov, tala med din personliga läkare.