Experter håller med: Dessa är orsakerna Ditt hår växer inte snabbare

Har du någonsin känt att din hårväxt var helt stillastående? Oavsett hur många hårmaskor du lägger på och närande mat du äter, visas inte tummen bara? Chansen är att du har andra hårtillväxtstämplingsfaktorer i spel som du inte ens är medveten om.

Från dina måltidsval till kemiska obalanser till de produkter du använder, nedan är anledningarna till att ditt hår inte växer snabbare (och hur man vänder om skadan).

Hormonal obalans

RealSelf-bidragsgivare Michele Green, MD, citerar hormonella problem som sköldkörtelsjukdom eller PCOS som orsaker till håravfall, som när det förekommer i små mängder kan göra att det verkar som att ditt hår bara växer. Både hypertyreoidism (överaktiv sköldkörtel) och hypotyreoidism (underaktiv sköldkörtel) involvera övergripande hårbottenförlust där håret verkar tunt och gles. Med PCOS kommer kvinnor att uppleva manlig mönster skallighet där alopeci (håravfall som är koncentrerad i små sektioner) kommer att leda till triangulär håravfall i hårbotten.

Dålig diet

Både Green och kändis frisyr Paul Labrecque med Paul Labrecque Salon och Spa säger hur du äter påverkar ditt hårs totala hälsa och tillväxt. Men det är inte så mycket maten du äter som förhindrar att håret växer lång och starkt, men i stället matar dig inte äter-mer specifikt brist på näringsämnen och vitaminer. Enligt en rapport i Dermatologi Praktisk & Konceptuell, frånvaron av järn, zink, niacin, fettsyror, selen, folsyra, antioxidanter, biotin, protein och vitaminer A, D och E kan leda till dåligt hårhälsa och håravfall.

Det här är många näringsämnen, men det är självklart, men att vara särskilt låg i ett eller några få kan ange varför ditt hår inte når sin fulla potential.

Sjukdom

Normalt kommer hårsäcken att växa, vila sedan, sedan skjulas och bytas ut med ett nytt hår. Dock, en person med en svår sjukdom som lunginflammation kommer att ha sitt hår genom en stillastående period där stressen av sjukdomen gör att alla hårsäckar går in i vilopasen och hårväxten tillfälligt upphör.

Hårminaturering

Lars Skoth, grundare och forsknings- och utvecklingschef för Harklinikken säger att moder natur spelar en roll i ditt hårs tillväxt när du ålder. Vi vet att håret tiner när vi blir äldre, men det finns en arvfaktor som kan påverka dina strands öde snabbare än andra: "Den främsta orsaken till en hård hårväxt är det som kallas" hårminaturering "som orsakas av ärftlig hårförtunning" Skjoth förklarar. "Miniaturisering av hårsäckar är en process som uppträder naturligt hos dem som har en förutsättning för androgenetiskt hårförtunning, under vilken din follikel krymper i storlek.

En allmän tumregel när det gäller hårlängden är att ju djupare din follikel är desto längre hår kan den växa. Men miniatyriserade hårsäckar kan inte växa mycket långa hår - de producerar hår som är svagare, slöseri och mer benägna att bryta."

Överbehandling och Styling

Det är en no-brainer som värmestyling ditt hår för ofta kan leda till hårbrott och skador. Men enligt Green, olika typer av flätor, snäva stilar och hårförlängningar kan orsaka stress på håraxeln, vilket leder till förlust.

Samma sak gäller ofta döende. Färgat hår är mer poröst än obehandlat hår, vilket resulterar i proteinförlust och slutligen brott.

Slutligen noterar Skjoth det produktuppbyggnad, såsom överbruk av torrt schampo, kan täppa hårsäcken, vilket förhindrar att håret växer i normal takt.

Så … Vad kan man göra?

Till att börja med föreslår Labrecque rätt diet (som färskt, obearbetat, näringsdiktigt hela livsmedel) och träning för att hålla kroppen frisk och hålla håret växande. Hans go-to-metod är dock hårbottenhållning, vilket inkluderar en bra hårbottenmassage för att stimulera ditt hår och hjälpa till att växa. Han förklarar, "Jag har gjort hårbotten behandlingar i flera år på kunder och introducerade bara en ny renande en med Biologique Recherches otroliga Lotion P50 för att balansera pH-nivåer, fuktar och lätt exfoliate för att hjälpa till att avslöja mycket hälsosamt hår.

Jag erbjuder också en snabb 15-minuters Mint Menthol Scalp Revitalizer som är särskilt underbar denna tid på året för att lindra kliande och torra skalp. Den kalla eucalyptus menthol pepparmyntsmasken är utformad för att rena, förbättra fuktretentionen, förbättra sken och behandla skadade trådar. Dessutom kommer det att lämna dig med en uppfriskande, stickande och uppfriskande känsla som varar hela dagen."

För att ta itu med hårminaturering, föreslår Skjoth att använda a schampo som kommer att främja follikelns hälsa: "Harkliniks pH-schampo har ett unikt schampo baserat på havre- och rapsfrö som arbetar för att rengöra hårbotten djupt och samtidigt reglera pH-balans och fortfarande vara mild."

För Green är hon fan av att behandla frågan internt. "Det finns många saker du kan göra för att stimulera hårväxt beroende på orsaken. Orala läkemedel när det är hormonellt relaterat (topisk Minoxidil, Propecia) eller laserlocket för att växa hår. Den mest populära metoden på mitt kontor är PRP (blodplättrik plasma) för hårväxt. Det fungerar otroligt bra att förtjocka befintligt hår och främja tillväxten av nytt hår. Jag gör tre behandlingar en månad från varandra för bästa resultat med underhåll av PRP för att främja ny hårväxt."

Viktig anmärkning: Innan du tar tillskott, använder en laserlock eller byter kost, tala med din praktiserande läkare.

Uppåt, kolla in de hårdhemande hemligheterna som riktiga kvinnor svär på.