Exklusivt: Hur Tinashe överträffade sin ångest (och fick mer sömn)

Jag kikade ut mitt sovrumsfönster för att upptäcka New York täckt av en skimrande men försvagande snötäcke. Det var klockan 6, en timme jag ser sällan, men jag ville ha tid att förbereda mig för min intervju med sångare, låtskrivare, dansare och skådespelerska Tinashe. Som hennes beskrivning föreslår, är hon en kraft att räkna med.

På bara 24 år har Tinashe, född Tinashe Jorgenson Kachingwe, redan släppt tre kritiskt berömda mixtapes-två av vilka hon skapade i en provisorisk studio i sitt sovrum - undertecknade med RCA Records, släppte ett debutstudioalbum och kom fram i både tv och box-office hits. Den morgonen, den dagen jag var tänkt att träffa henne, var vägarna långt från asfalterad, och Facebook-statuserna nämnde "snöflingor" i förhållande till vädret (inte bara som en politisk förolämpning).

Jag skickade ett snabbt e-postmeddelande till hennes lag, positiva Tinashe skulle avbryta kändisar är inte exakt kända för sina känslor med lågt underhåll. "Utställningen måste fortsätta, se dig på klockan 12.00", svarade hon och bevisade att hon är lika våldsam som hon är punktlig. Det är den livsstil som har gjort henne den typen av framgång som många bara kan drömma om: turnera som tonåring med Justin Bieber, då Katy Perry och Nicki Minaj." Jag ÄLSKAR touring ", berättade hon för mig efter att vi bytte väderrelaterade trevliga saker." Varje turné har varit en så stor upplevelse.

I Sydamerika tog Katy Perry hela vårt team till en tango restaurang för middag. Hon stängde restaurangen ner och vi dansade. Det var en av de ögonblick du ser tillbaka på och tänker, Jag kommer ihåg det här för alltid.'

Tinashe definierar inte framgång med den popstjärniga kaliber som hon turnerade eller till och med de lönecheckar hon haft nöjet att betala. "Det handlar om att göra det som gör dig lycklig i slutet av dagen." Och "hon musser", vet jag inte nödvändigtvis vad det betyder för mig eller någon annan, men Jag tror att du uppnår framgång när du söker efter validering genom lycka över allt annat. "Hennes röst är kunnig och snäll, med en sassiness kan jag inte låta bli att beundra. Oavsett talang (vilken Tinashe har i spader) är jag alltid förvånad över en berömd persons förmåga att dra dig in.

Det är en gnista i ögat, en klok intonation i sin röst, en charm som känns smittsam. "Det har definitivt blivit en process som försöker övertyga människor om det ja, jag är kreativ, men jag kan vara tillgänglig, och jag kan vara cool, "sa hon till Spin." Det är väldigt ovanligt att människor kan vara alla dessa saker. Men jag är."

Det är sant att en konstnär ofta tvingas till en singel lane, antingen kantig och underjordisk eller sockerbelagd och mainstream. Med båda hemlagade mixtapes och framgångsrika sånger på radion har Tinashe behärskat en tvivelaktig hybrid av de två. På samma sätt samarbetade hon med John Frieda Hair Care för en kampanj som heter Hair Talks. Tillsammans kommer de att arbeta för att skapa en plattform för likasinnade kvinnor att delta i ett samhälle av empowerment och självförsörjning - från och med hår. "Det representerar verkligen mycket av samma saker som jag försöker att belysa som en konstnär," sade hon om partnerskapet, "vilket bara är, du vet alla de olika fasetterna som gör mig mig.

Jag passar inte riktigt in i en viss låda. Jag har alla dessa olika sidor åt mig och denna mångsidighet. Jag älskar att jag tar med det till bordet. Hair Talks-kampanjen omfattar verkligen det."

Tinashe växte upp i La Crescenta, Kalifornien, en stad 30 miles norr om Los Angeles centrum med en afroamerikansk befolkning som är mindre än 1%. "Hon utpekades," sa broren till Complex. "Jag kommer från en riktigt blandad familj, en riktigt blandad bakgrund," förklarade Tinashe. "Min pappa är från Zimbabwe, och min mamma är irländsk, dansk och norsk. Jag hade slutligen ingen i mitt hushåll med samma hårtyp som jag. Så det var en lång resa att räkna ut hur man gör mitt hår och egna min personliga rutin

Som jag har blivit äldre och plockade upp tips samtidigt som jag får mitt hår och vad inte, Jag känner mig äntligen som att jag reflekterar på utsidan hur jag känner på insidan. "

Jag frågade om hon hade någon person som hon tittade upp på utsidan av sin familj-någon som hade liknande hår eller funktioner. "Inte nödvändigtvis," svarade hon, "jag känner mig så därför det tog mig ett tag att hitta mitt spår. Jag spelade definitivt med många olika stilar, färger och texturer som växer upp och jag gör fortfarande detsamma. det är mer en möjlighet att uttrycka ett humör än det är en utforskning. " Hon nämner Janet Jackson som sin ultimata inspiration. Hennes gå till stil är för närvarande nere och vågig, ett sätt att se ut men fortfarande uppknäppt.

"Jag vill aldrig att mitt hår ska vara församt - jag dansar alltid, jag är alltid snäll att byta upp den. Ibland vill jag ha lockar, andra gånger vill jag att det ska vara riktigt snyggt och rakt. känner dig modig, du vill belysa den känslan."

Vi pratade mer om hennes personlighet och sedan försök och prövningar att leva mycket av hennes liv på vägen. Tittade på hennes krämiga, klara hud, visste jag att hon måste ha några hudvårdshemligheter uppe i ärmen. "Min mamma lärde mig om rätt hudvård. Som barn har jag absolut försummat min hud, så att den blir oljig och samlar fickor av blackheads och några tillfälliga breakouts i min T-zon. På vägen finns det många förändringar i väder, naturligtvis, "sa hon och noterade," jag måste bära solskydd hela tiden, håll mycket hydratiserad.

Flygplan är verkligen dåliga för din kropp och din hud - alla sorters saker. Jag har inte haft en massiv breakout på ett tag, men jag tillskriver detta till daglig användning av X Outs Wash-In Acne Treatment ($ 30). Varje morgon använder jag tvätten med varmt vatten i duschen. Jag handduk-torkar mitt ansikte, applicera en fuktkräm, solskyddsmedel och gå sedan. "Hon fortsatte:" Mitt hår kan bli riktigt försummat när jag reser och torkar ut, så det är trevligt att kunna använda John Friedas Frizz-Ease Hair Serum ($ 11)."

Med resor och turné kommer ångest och nervositet, ett problem som plågar mer än bara artister. Nästan en femtedel av alla vuxna lider av någon form av ångest. Och enligt American Psychological Association känner nästan hälften av alla amerikaner mer stressade än vad de gjorde för fem år sedan. Medan vi har undersökt naturliga lösningar, rör sig avkopplande träning och även mat som hjälper dig att lugna dig, var jag nyfiken på stress från Tinashe perspektiv. Att vara ung och framgångsrik är svårare än någonsin tidigare.

Miljoner människor (konstnären har 1,7 miljoner följare på Instagram ensam) tittar på henne varje rörelse, spekulerar över hennes relationer och kommenterar värdigheten av hennes konstnärskap. Hur håller hon allt ihop? Är det möjligt att diffusa och sprida sådana kraftfulla och överväldigande känslor? "Ärligt talat, försöker jag bara att inte hype mig för mycket," sa hon. "Jag omger mig med människor som får mig att må bra, få mig att trivas. Det handlar om människor och miljö.

Om jag kan slappna av, lyssna på musik och ha det bra, kommer dessa känslor av ångest att gå iväg."

En annan bieffekt av ångest är sömnsvårigheter, en ångest som visat sig nagla så många av oss. En ny Konsumentrapporter undersökning av 4023 vuxna fann att 27% av amerikanerna lider av sömnlöshet medan 68% - cirka 164 miljoner människor - kamp med sömn minst en gång i veckan. Tinashe håller med om att hon har påverkats, eftersom hennes sömnschema är allt annat än regelbundet. "Det som verkligen hjälper mig att sova lugnt på natten är aktivt hela dagen. Jag är säker på att träna och flytta runt - jag behöver se dagens ljus.

Och jag försöker ta av min telefon på natten. Det håller mig verkligen upp, textar eller spelar på min telefon. Du måste bara lägga ner det. Läs en bok!'

För så många fallgropar som det finns för en ung kvinnlig konstnär med en röst (och övertygelse) finns det ännu fler möjligheter. "Du måste sakta, bit-by-piece, utbilda människor", sa sångaren i en intervju med Spin. Ja, hon är en "söt, ung tjej", men hon har också en åsikt, ett perspektiv. "Många gånger förväntar sig konstnärer att de inte har en eller hoppas att de inte gör det," erkänner hon. Modet som krävs för att tala upp för dig själv i så många sexistiska, svåra situationer är det jag tyckte mest om om Tinashe.

Hon har prioriterat att använda sin plattform för att fira sitt arbete och hennes skillnader från status quo. "Det viktigaste är förtroende, "sa hon när jag bad henne definiera skönhet." Du kan rocka vad det är som du väljer. Vad du än bestämt dig för att gå med, bara äger den."

Därmed sa vi adjö och jag gick bort och visste att jag hade träffat en mycket speciell person - någon lika kul och begåvad som hon är klok över hennes år. På samma sätt som hennes Katy Perry anekdote trodde jag, Jag kommer att minnas den här.

Om du kunde fråga Tinashe en fråga, vad skulle det vara? Berätta för oss i kommentarerna nedan och kolla in vår exklusiva skjuta med Kendall Jenner.