Älska Yoga, men älska också att festa? Detta är reträtten för dig

Jag har känt Jessica Skye i flera år, och hon är ett av de coolaste jag känner. Hon är en yoga lärare om dagen och en DJ på natten, så hon är skicklig att blanda de två väldigt olika världarna. Och låt oss möta det - människor är mångfacetterade. Bara för att du älskar yoga betyder inte att du är vegan, eller eftersom du är stor på att festa, älskar du inte att träna. Skye får det, och det är därför hennes Fat Buddha Yoga retreats är så uppfriskande annorlunda. Till att börja med har varje yoga-session det mest episka chill-out-ljudspåret som hon blandat sig med.

Skye har anslutit sig till Elite Island Resorts för att dyka upp på Galley Bay Resort på ön Antigua nästa sommar och jag hade turen att ge sitt första antiguaniska reträtt en virvel i sommar. Lita på mig - om ljudet av en båtparti, tyst biograf och dagliga soluppgång och solnedgångs yoga sessioner låter som om du är semester, vill du fortsätta läsa.

Vibben

Så snart vi anlände till Galley Bay Resort, var vi välkomna av teamet som erbjuder oss glasögon traditionell rumstans. Detta är inte din typiska yoga reträtt. Alkohol och eftergiven mat är inte begränsade gränser. (På den andra natten limmade vi alla över en stor ostbräda.) Så om du letar efter en reträtt där du vill gå ner i vikt så är det förmodligen inte för dig. I stället handlar det om att hänga bort din själ, göra yoga, äta god mat, träffa nya likasinnade människor och ha kul.

Varje dag börjar med en 90-minuters soluppgång yogaklass med utsikt över stranden och ljudet av havet. Galley Bay är hisnande vacker, och alla klasser är uppställda så att du kan ta in utsikten när du rör dig genom flödet. Dagens första session börjar långsamt men blir snabbt mer fysiskt. Klasserna handlar om att trycka på din kropp och utmana dig själv.

När veckan steg, blev sessionerna mer utmanande. Nu kan det ljud skrämmande, men det stora med Skyes undervisningsstil är att hon hjälper alla att arbeta i sin egen takt. Det kände sig inte konkurrenskraftigt. De flesta dagarna är yoga på Ismays restaurang, men ett par morgon vandrar du till olika platser för en förändring av landskapet. Jag kommer inte ge för mycket bort, men båda gångerna var utsikten fantastisk.

Frukost kan vara lika frisk eller så stygg som du ville ha. Du kan välja mellan tofu scramble, ägg (kokta din väg), bacon, tårta, frukt, kaffe, te, juice och mer.

Att vara i en femstjärnigt, all inclusive, vuxen enda utväg innebär att resten av dagen kan du skräddarsy den typen semester du tycker om. Det finns en stor pool för att koppla av, men om du är mer av en strandperson, är den långa kustlinjen prickad med solstolar. Det finns också gott om palmer som du kan hitta en skuggig plats bredvid.

Kom på lunchtid, om du fortfarande inte är full av frukost kan du välja mellan en av restaurangerna på orten: Sea Grape and Gaugin är mer exklusiva och erbjuder god lokal mat. Gaugin, på natten, är strålande och mycket romantisk (perfekt för par). Små bord ställs in under baldakiner som ser ut mot stranden, och hela restaurangen tänds av flammande facklor. Barefoot Grillen har en rad snabba livsmedel (amerikansk stil hamburgare är en riktig vinnare), och det är nära baren om du vill ha ett rumslag (ja, när i Antigua …).

När du har låt din mat gå ner, kan du ta en stativ upp paddle board eller kajak ut för en snurr, eller bara slappna av med en bra bok. Klockan 5 varje natt gick vi till en annan plats för solnedgångens yogaklass på en förhöjd träplattform som passade över havet. Detta var alltid mycket mer kylt än morgonsessionen. Men som om morgonen kan du gå i din egen takt. Om du ville slappna av i Savasana eller barnets ställning medan andra arbetade genom deras flöde, så är det okej.

I slutet av varje klass, både morgon och natt, kommer Skye runt medan alla är i Savasana och masserar huvudet och axlarna med en härligt doftande olja. Total lycka.

Det är då en snabb vändning till middag, som ligger i en annan restaurang varje kväll. Det här är chansen att chatta med de andra gästerna och i slutet av veckan är det som att äta middag med en grupp vänner.

Ingår i resan är en dag ute på en katamaran. Detta var de flesta människors favorit extracurricular aktivitet. Du höger alla på den här båten och leder ut runt ön, stoppar på olika stränder för att få en simning eller sola. Besättningen är jättekul: De spelar strålande musik, har en öppen bar och serverar traditionell antiguan mat vid lunchtid. Naturligtvis, efter en dag ute i solen och många rum slag, var solnedgången yoga fantastisk.

Då, på resans sista middag, går alla till en tyst biograf. Solstolar ställs upp framför en stor skärm, drycker flöde och alla har egna hörlurar och popcorn. Vi tittade på Point Break, som verkade ganska passande, med tanke på bakgrunden.

Anläggningarna

Rummet nedan är vad min (och många rum på Galley Bay) ser ut som. Otroligt rymlig men hemtrevlig. Vad du inte kan se är det massiva badrummet med hörnbadkar och separat dusch eller utsikten från sängen som vetter mot havet. Rummen på bottenvåningen har uteplats och direkt tillgång till stranden, medan rummen på första våningen har balkong.Om du är mer av en pool person, är ett övervåningen stort, men om du föredrar att spendera dina dagar på stranden, försök att begära ett rum på nedervåningen.

Som nämnts ingår alla vattensporter, mat och dryck i priset på din vistelse. Det finns tennisbanor, volleyboll och ett gym om du vill komplettera dina yoga-sessioner med en extra dos av träning (vilket jag inte gjorde). Det finns gratis Wi-Fi i alla rum, men om du kan gå ut och utforska 56 hektar stora utväg, promenera längs stranden (det är nästan en mil) eller njut av en bra bok, kommer du att känna dig allt bättre för att undvika skärmtid.

Yoga

Jag gick på reträtt som ville behärska en huvudstol. Jag klarade inte riktigt på det (även om jag kom nära), men jag såg definitivt förbättringar som att kunna behärska kråken och känna sig starkare i min kärna. I slutet av veckan tyckte jag det var mycket lättare att stänga av och komma in i yogainställningen utan att min hjärna vrider med att göra listor och olästa e-postmeddelanden.

Veckan handlade om att stänga av från "gå, gå, gå" tankesättet på jobbet och livet hemma och byta till lycka. Det handlade om att utmana mig själv i yogaklasserna, njuta av god mat och dryck, hänga med vänner och göra nya. Jag skrattade mycket den veckan och jag kom tillbaka och såg ut som en bättre version av mig själv - inte för att jag hade gått i vikt eller förstärkt min kärna, men för att jag tog mig bort från hamstershjulet och försökte något nytt.

Behandlingen

I priset ingår också en timmes massage på friluftsbadet. Under alla mina år som skönhetsredaktör har jag aldrig behandlats utomhus. Det var otroligt. I stället för den vanliga spa-musiken, som vi kan vara riktiga, är ofta mer irriterande än det är avkopplande - denna behandlings ljudspår var naturen; träden svävar i vinden och fåglarna kvittrar. Absolut salighet. Fullkroppsmassagen var precis vad jag behövde efter en långdistansflyg och ett par dagar med dubbel-yoga-sessioner.

En insider Tips

Varje gäst på Fat Buddha Yoga reträtt får en godispåse fylld med produkter från varumärken som Decleor, Kerastase och Ultrasun, så du behöver inte oroa dig för att packa solbränna.

Jag skulle också rekommendera att köpa en av Skye resmattor (£ 45). Inte bara ser de otroligt ut, men om du har bokat en plats på reträtten och beställer en matta i förväg, kommer de anställda att ha det redo och väntar på dig när du anländer till Antigua.

Kolla in den här videon av reträtten nedan …

Finare detaljer

Föt Buddha Yoga x Elite Island Resorts övertagande kommer att äga rum vid Galley Bay Resort & Spa i Antigua från 30 juni 30-5 juli (5- och 7 nätters vistelser tillgängliga från £ 2599 per person *).

I priset ingår:

Återresa flyg till Antigua och boende på all inclusive.

Dagliga yogakurser, soluppgång och solnedgång, över fem dagar.

En 60-minuters massage på friluftsbadet

En dag på en katamaran som utforskar ön och snorklar, inklusive lunch.

En Fat Buddha Yoga goodie väska.

För att boka, ring teamet på 01245 458 900 och citerar "Fat Buddha."

För mer Elite Island Resorts semester, gå till hemsidan.

* Priserna kan ändras på grund av flygpriser och valutafluktuationer.