Dessa retinolmyter behöver sättas i vila

Retinol är ett av de mirakelprodukter som rensar upp fläckar, minskar fina linjer och rynkor och lyser upp hudfärgen. Så varför är så många människor nervösa när man lägger till en retinolkräm i hudvårdssystemet? Förmodligen på grund av de många vilseledande retinoltyterna där ute, som retinol kommer att göra huden skinn, eller du måste undvika sol exponering om du använder retinol. Visst kan retinol inte vara för dig - inte varje hudvårdsprodukt fungerar för alla - men låt inte dessa myter avskräcka dig från att försöka vad som kan vara svaret på din hudlust.

För att komma till botten av retinol ryktet kvarn nådde vi ut till Dr. Adam Friedman, MD, FAAD och docent i dermatologi vid George Washington School of Medicine and Health Sciences, för att stänga ned dessa stora retinolmyter en gång för alla. Fortsätt läsa för Dr. Friedmans expert ta på dessa sju populära (och orättvisa) retinolmyter.

Myt 1: Undvik sol exponering

Enligt Dr. Friedman är det "inte nödvändigt" för att undvika dagsljus medan man använder en retinolprodukt. Eftersom retinol, ett derivat av vitamin A, kan tunna huden, det minskar hudens "skyddskapacitet". Men "retinol själv är inte sol sensibiliserande." Därför, njut av solen, "ta bara de korrekta solskyddande försiktighetsåtgärderna, som till exempel solskyddsmedel dagligen, på drabbade områden", säger Dr. Friedman.

Myt 2: Retinol tänder huden

Medan denna myt råkar vara sant, är det inte så läskigt som det låter. Retinol tömmer bara det "mycket översta lagret" av huden, vilket Dr Friedman säger "är en bra sak, eftersom det kommer att förhindra hudporäppning och upprätthållande av döda hudceller."

Myt 3: Applicera inte retinol runt ögonområdet

Att området kring ögonen faller för rynkor och kråkor fötter, säger Dr. Friedman att du "absolut kan" applicera retinol under och runt ögat. Men han varnar oss om att vara noga med att applicera retinol i detta område, "eftersom huden är tunn här, dess förmåga att absorbera och göra saken är större och därför är risken för irritation något större." Så om du vill behandla ögonområdet, var noga med att "ta rätt försiktighet-fuktkräm till fuktig hud och använd solskydd".

Myt 4: Du kommer se resultat inom en månad

Retinol kan vara känt som en mirakelprodukt, men det fungerar inte över natten. Enligt doktor Friedman, "Med tanke på att retinol verkar genom att bokstavligen öka hudens biologi, tar det realtid. De flesta studier använder 12 veckor som en cutoff för att se några signifikanta förändringar - liksom jag."

Myt 5: Applicera alltid retinol på torr hud

Om du någonsin har läst anvisningarna för att applicera retinol har du antagligen sett meningen "Applicera alltid retinol på torr hud." Även om detta verkar lätt nog, om du föredrar att göra din hudvård rutin i duschen, har du säkert undrat om detta steg är absolut nödvändigt. Medan Dr. Friedman säger att du inte behöver applicera retinol för att torka huden, säger han att "applicering av retinol till torr hud begränsar penetrationen och därför irritationspotentialen." Med andra ord, känsliga hudkvinnor, är det troligtvis bäst att hålla sig till instruktionerna.

Myt 6: Retinoler fungerar genom att exfoliera huden

När vi tänker peeling, vi tänker ansiktsskrubb och kemiska peeling. Dr. Friedman är snabb att påpeka att retinol "är inte som en alfa hydroxisyra som glykolsyra som faktiskt gör huden skalar. Den uppmärksammade exfoliationen är mer gradvis och bygger på hur retinol kan reglera hur huden gör sig själv."

Myt 7: Retinol kommer att göra din hud skalla

Medan retinol kan göra din hudskal är det "mestadels sekundärt", säger Dr. Friedman. När du använder retinol, förlorar huden vatten och "det övre skiktet är torrt, dess förmåga att kasta sig minskar faktiskt och därför kan döda hudceller fastna (vad vi uppfattar som en fläckig, torr hud)." Därför är det viktigt att återfuktas regelbundet när man använder en retinol.

Nu när retinol rykten har satts i sängen, handla några av våra favorit retinolprodukter nedan.

1. Serum

Perricone MD OVM Instant Stramning Serum Med Retinol $ 155

Detta serum från Perricone MD hävdar att det lyser, ljusnar och mjukgörar huden tack vare retinol och äggskalmembran som fungerar i tandem för att ge dramatiska resultat utan irritation.

2. Nattkräm

Murad Resurgence Åldersbalansering Night Cream $ 77

Denna anti-agingkräm över natten använder retinol för att blekna linjer och rynkor samtidigt som den hydrerar huden med sheasmör.

3. Kändis Favorit

Shani Darden Hudvård Resurface av Shani Darden Retinol Reform $ 95

Shani Dardens kändis-favorit retinol (både Jessica Alba och Rosie Huntington-Whiteley använder den) mer än lever upp till sin hype genom att blekna solstrålar, ärr och minskar utseendet på rynkor.

4. Naturligt Alternativt

Kypris Beauty Moonlight Catalyst Förfinna & Förnya $ 77

Om du är nervös för att använda retinol, rekommenderar jag starkt detta helt naturliga alternativ som försiktigt fungerar till mjuk och plump hud.

Vill du lära dig mer om retinol? Kolla in vår omfattande guide till allt du alltid har velat veta om retinol.