Att gå till denna Boxing Class var det roligaste jag hade i veckor

Inga två boxningskurser är desamma, eller så verkar det, som jag nyligen har arbetat vägen runt ett antal nya erbjudanden som finns i London och runt om i landet. Den senaste var DW Fitness Firsts nya klass, SPARR. SPARR handlar om högintensiv boxning. Dela upp i fyra rundor, du måste samarbeta (jag samarbetar med en annan ensam deltagare) för att punda på kuddar (din partner håller dem för dig) med hjälp av specifika tekniker och färdigheter. Det är snabbt, stressavlastande och hårt. Men i slutet av det lämnar du känslan som en boxningmästare.

Låt oss dyka in i det, ska vi?

Jag ska erkänna att jag gick in i klassen, jag kände mig nervös. DW Fitness först känns som en av de gym där alla känner till någon, så går solo menade att jag inte bara skulle komma in i ett rum fullt av folk, ja, solo. Det innebar också att jag var tvungen att hitta en partner som jag kände mig bekväm med, snabbt. Tur för mig, en annan kvinna såg så nervös ut som jag gjorde, så vi gick ihop. Du får vardera ett par kuddar och boxhandskar. Klassens huvudsakliga premiss är att du byter varje runda, så att du både får möjlighet att slå och stansas.

Först och främst börjar du med en hoppa uppvärmning. Jag ska erkänna att jag är hemskt att hoppa över (jag kan inte göra det - aldrig kunde och förmodligen aldrig). Men till min förvåning kunde jag faktiskt hålla det uppe i ungefär en minut, och sedan hoppade jag bara på plats för resten av tiden. (Hej, det värmde mig, så jag tar det.) Som jag nämnde är klassen uppdelad i fyra sektioner, den första var hastigheten. Under hastighetsdelen stansar du repetitionerna så fort du kan, och sedan byter du plats med din partner.

Nästa kommer kraft, ett tillfälle att träna med uppercuts.

Den tredje omgången är smidighet. Det här var min favoritrundan, då jag kände mig varm och redo att sätta allt i stansning. Denna runda kräver att du rör dig runt din motståndare samtidigt som du använder en kombination av jabs, uppercuts och krokar. Jag kände mig stark, och det kan ha hjälpt instruktören att komplimangera mig med min teknik. Den fjärde och sista rundan handlar om reaktion. Jag är ärlig Jag var inte för snabb med det här. Det krävde att du fokuserade på var du steg, för att stansa dynorna medan du duckade eller tog ett steg till vänster, till exempel.

Jag fann det svårt att flytta i enlighet därmed och slå medan man försökte manövrera mina fötter, men i slutet av rundan kände jag mig som om jag lyckades.

Jag tyckte verkligen om klassen, och inte bara för att jag kände mig som om jag hade avslutat en fullständig kardio-session. Jag pratade med människor som jag normalt inte skulle ha, honed min boxning färdigheter och kände mig som om jag verkligen hade uppnått något. Jag gick på en måndagskväll, så jag kunde bash ut några påfrestningar från min dag och fokusera på en hel timme på mig, vilket inte händer ofta. Det var också mycket roligt, och jag skrattade medan jag tränade. Det är trots allt inte ofta du kan skratta genom en intensiv träning, eller hur?

Psst-under är vad jag skulle bära för en boxningsklass. Du vill kunna flytta snabbt och inte känna dig för begränsad, så köp min redigering nedan.