Torrborste 101: Allt du behöver veta för glödande hud

Hur gör du det?

Slumpmässigt skrubbar en pensel över hela kroppen och kallar det en dag kommer inte att få dig hudens fördelar med torr borstning (för att inte tala om det låter super smärtsamt). För att torka borsten ordentligt, kontrollera först att din hud är fullständigt torr. Börja vid din fotled, Flytta din pensel över din hud i långa, cirkulära rörelser som går uppåt mot ditt hjärta, Säger Dickman. Tänk på att du inte är på ett koreanskt spa-ett litet, hårt tryck är allt du behöver.

Du kan torrborste när som helst, men Downie rekommenderar att du gör det innan du duschar. Efter att du har sköljat av, smutsa på en fuktkräm som Aveeno Daily Moisturizing Lotion ($ 8) eller Lubriderm Daily Moisture Lotion ($ 7).

Varför ska du göra det?

Bortsett från att du lämnar dig med glödande hud (som om det inte var tillräckligt), kan torr borstning hjälpa öka cirkulationen och lymfatisk dränering, säger Dickman. Vissa människor svär deras celluliter är mindre märkbar efter torr borstning också. Downie konstaterar att det även kan hjälpa till med utseendet av solskador.

Hur ofta ska du göra det?

Eftersom torr borstning kan låta huden känna sig lite rå (det är hela kroppens exfoliering), det är upp till dig att bestämma hur ofta du kan göra det. Som en generell tumregel säger Downie att kvinnor med extremkänslig hud endast borde torka borstar en gång i veckan. För alla andra rekommenderar hon en till två gånger per vecka. Och glöm inte att tvätta din pensel med baby shampoo minst två gånger i månaden (för att, tänk på all den döda huden som byggs upp).

En sak till…

'Om du är torrborsta måste du använda solskyddsmedel, som torr borstning gör dig mer känslig för solen ", varnar Downie. Så var noga med att slather på din SPF innan du går utanför. Våra favorit solskyddsmedel är La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Lotion Spray ($ 36) och Neutrogena Ultra Sheer Face + Body Stick Sunscreen Broad Spectrum SPF 70 ($ 6).