En organisk hudvårdspersonal berättade för oss hennes hemligheter för prenatal hudvård

Det finns ingen brist på råd som beskriver vad du borde och borde inte göra under graviditet, från mat till flygning. I slutändan kommer förväntade föräldrar generellt att fatta beslut om dessa saker baserat på vad som är bäst för deras barn och sig själva, i samband med sin läkare eller vårdgivare. En förändring som många kvinnor är övertygade om att göra på egen hand är dock en övergång till en naturlig skönhetsrutin.

Faktum är att det finns bara en handfull hudvårdsprodukter som visat sig vara osäkra för gravida kvinnor att använda. Med detta sagt är det ovanligt att studier av detta slag utförs på förväntade mammor (av uppenbara skäl), så många fel på försiktighetssidan. Även för vissa är tanken att slathering på en okänd kemikaliecocktail uppriktigt inte tilltalande.

För att ta reda på hur du städer upp din skönhetsrutin när du är med barn, nått vi ut till den naturliga hudvårdsterapeuten Jeannie Bourke. Bourkes Sydney-baserade salong, Venustus är en oas av lugnande, holistiska behandlingar och en frekvent hemsökt för gravida kvinnor som söker relief. (FYI, Byrdie Australiens ledande skönhetsredaktör, Lisa säger att spaets prenatala massage är "värt att vara gravid för".) Båda rinner Bourke ut sitt bästa råd på allt från ingredienser att överväga att undvika, till det ena kroppserumet varje mamma-till-vara borde äga.

Fortsätt bläddra för mer.

Byrdie Australia: Vad är din inställning till användning av hudvård under graviditeten?

Jeannie Bourke: Hudvård under graviditeten är där du behöver en expert. Det här är dags att få råd från dem som har studerat, tränat och haft erfarenhet av prenatal hudvård. Många av mina kunder flyttar till organisk hudvård under graviditeten, så jag testar alltid nya behandlingar och hittar sätt att förbättra på mina egna graviditetssäkra produkter.

Jag rekommenderar att du är gravid, berätta för någon som du ser för en behandling i förväg för att säkerställa att det är säkert för dig. Jag tror att ha ansiktsbehandling är bra, men med massage rekommenderar jag att vänta tills efter första trimestern. Efter det är prenatal-specifik massage stor.

B: Vilka hudvårdsprodukter ska undvikas under graviditeten?

J B: Det finns ingredienser som bör undvikas, och då finns det de vi inte har tillräckligt med information för att veta att de är definitivt säkra. Många experter rekommenderar att man skär ut retin A, retinoider och vitamin A, men vissa räknar även hydroxysyror, DHA solskyddsmedel. Det är också mycket viktigt att vara uppmärksam på att använda aromaterapioljor under graviditeten. Jag föreslår att du läser The Complete Guide to Aromatherapy av Salvatore Battaglia för information.

Jag rekommenderar alltid kvinnor att prata med sin förlossningsläkare, läkare eller barnmorska för en slutgiltig lista över vad du inte ska använda när du är gravid eller om du vill bli gravid.

B: Varför är det viktigt att rengöra din hudvård rutin medan gravid?

J B: Intuitivt kanske du vill göra det - många kvinnor vill städa upp många områden i sina liv. Det är en bra tid att få så många säkra ingredienser i och så många giftiga kemiska ingredienser ut som möjligt. Du kommer också vilja helt fokusera på din vackra nya bebis, så du kanske vill att din hudvård ska vara enkel, effektiv och minimal.

B: När rekommenderar du att gravida kvinnor börjar titta på att rengöra hudvården?

J B: Det är upp till individen och när de är redo. Jag föreslår att du forskar och / eller frågar din läkare eller betrodda experter om ingredienser genast. Några av mina klienter har gjort fullblodsarbete innan de försöker att bli gravida.Det här är också en bra tid att rengöra så många kemikalier som möjligt från ditt hem. Och när du handlar, byt ut vanliga produkter för den organiska versionen. Det finns några online-resurser som kan hjälpa till med det här. Jag gillar The Environmental Working Group.

B: Vilka hudvårdsprodukter gör mest skillnad under prenatal hudvård?

J B: För de bästa visuella resultaten är det exfoliants, serum och moisturisers.

B: Några tips om hur man övergår till naturlig och organisk hudvård på en budget?

J B: Det handlar inte om att ha en hel rad produkter, det kan bara hitta tre eller fyra bra saker som fungerar för dig och är idealiska för din hudtyp. Jag är alltid öppen för kunder som kommer in och diskuterar hudvård som uppfyller deras budget.

B: Vad är en hudvårdsprodukt som varje kvinna behöver under graviditeten?

J B: Serum. De tränger in i det djupaste och kan verkligen göra skillnad. De är också de mest aktiva när det gäller ingredienser. Organiskt välsignade Pre-Natal Body Serum är en utmärkt för att hålla hela kroppen fuktad. Det fungerar också för att förhindra streckmärken. Du kan applicera det varje dag efter första trimestern, eller om din hud känns tätt kan du använda den två gånger dagligen. Fortsätt använda den efter att barnet är födt som din kropp kommer att återgå till formen över tiden - vissa kvinnor får faktiskt streckmärken på detta stadium.

B: Vilket annat råd skulle du ge till gravida kvinnor så att de känner sig bäst under graviditeten?

J B: Vi ser aldrig tidigare skådad stress än någonsin, så se till att du vet hur man lugnar sig och gör en medveten ansträngning att slappna av. Att vara ansluten hela tiden på dagen utan gränser mellan arbete och hem betyder att vi är verkligen avstängda. Koppla ur och anslut med dig själv och dina nära och kära. Jag tror att vi alla vet intuitivt vad vi behöver. Lyssna på detta och gör vad som passar dig.