Här är vad som ska göras efter att köttet är säkert att din reproduktiva hälsa är 10/10

SweetSpot Labs expert Jessica A. Shepherd, MD, säger att urinera efter kön är viktigt för att hjälpa till att rensa urinvägarna av bakterier och undvika UTI. Detta förhindrar också bakterier från att nå blåsan, vilket kan leda till blåsinfektion. Den allmänna tumregeln är att försöka urinera inom 15 minuter efter att ha sex.

Rengör försiktigt

"Se bort från onormal blödning eller urladdning efter sex-Det kan vara ett tecken på infektion eller en lesion i din könsorgan, säger talebian. Likaså kan smärta efter kön vara ett resultat av infektion, irritation från smörjningen eller kondomen eller ett allvarligare gynekologiskt tillstånd. Tala med din läkare om du märker dessa symtom.

Drick Cranberry Juice

Du har säkert hört att dricka tranbärsjuice är ett bra botemedel mot ett UTI, men det är också en smart förebyggande åtgärd. "Osötad tranbärsjuice och tranbärspiller kan minska risken för att få en UTI", säger Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, chef för CCRM NY. "Den exakta mängd juice eller piller som behövs och hur länge du behöver ta dem för att förhindra infektion studeras. Tanken är det Tranbärsjuice kan ändra urinets pH och göra det till en mindre fientlig miljö för att bakterier växer.'

Kolla kondom

Levine säger att alltid se till att det inte har funnits en kondomfel efter kön. "När du använder kondomer för preventivmedel och förebyggande av smärtstillande sjukdomar, se alltid till att kondomen inte bröts och att kondomen kastades. En bit eller hel kondom som hålls kvar i slidan efter att ha kön slår ner syftet med att använda kondom och sätter dig i stor risk för infektioner och graviditet."