10 naturliga tillskott med över 1000 positiva recensioner på Amazon
Den stora världen av näringstillskott kan bara vara en tad överväldigande. Mellan motstridiga studier, uppkomsten av en buzzy ny superfood vartannat vecka, och allt i allt den stora volymen på marknaden, hur ska vi ta reda på vilka produkter som faktiskt kan hjälpa våra kroppar och luka ut BS?
Naturligtvis är det delvis vårt jobb som skönhetsredaktörer - men förutom de stora rekommendationerna vi får från experter och industrins veteraner, vänder vi oss fortfarande till onlinesamfundet för fantastiska nya funn. Och när hundratals hundratals Amazon-granskare ger en produkt en detaljerad, glödande granskning, visar vi att den måste vara ganska legitim (med lite mer överskådlig forskning, natch).
Med detta i åtanke spårade vi 10 tillskott som var och en skryter över tusen 4,5-stjärniga recensioner på Amazon. Få dina plånböcker redo …
Veggie-averse folk kan få sina dagliga greener via dessa certifierade organiska kapslar, som är befästa med probiotika och enzymer för optimal matsmältning. Bonus: Om du inte är ett fan av sväljande piller, kan du också köpa det i pulverform. (Dumpa en scoop i din morgon smoothie.)
Antal recensioner:8040
Exempelrecensioner:
"I veckan sedan jag har börjat detta har jag märkt en ökning i energi. Jag brukade bli så utsliten att jag var tvungen att lura varje eftermiddag, vilket jag inte var glad över och min kusin rekommenderade detta. inte napped en gång sedan starten Amazing Grass."
"Ett bra sätt att få extra" grön "i din kost! Jag använder detta i smoothies och det hjälper verkligen mitt hår av någon anledning."
"Jag tar det varje morgon och kan inte göra utan det! Det får mig att må bra och jag märker skillnaden om jag saknar någon anledning. Rekommendera det."
Varje cell i din kropp använder enzymet CoQ10 för energi, varför ett dagligt tillskott är utmärkt för en extra boost. Preliminära studier visar också att CoQ10 kan hjälpa till att normalisera blodtrycket och hjälp med andra hjärtrelaterade problem. Dessa kapslar formuleras med växtbaserade oljor och svartpeppar för maximal absorption.
Antal recensioner: 1541
Exempelrecensioner:
"Jag har märkt tydliga förbättringar i min uppmärksamhet och fysiska styrka sedan jag tog detta tillskott. Jag cyklar omkring 200 miles i veckan, ofta med hög intensitet, och upptäcker att jag upplever mindre muskeltrötthet i på varandra följande dagar än innan jag tog detta tillskott."
"Jag kan berätta en stor skillnad i min energinivå när jag tar det som beskrivet. Det hjälper verkligen i min livskvalitet."
Omega-3-tillskott är väsentligen glada piller. Förutom att hjälpa till med smärta och försköna hud och hår från insidan, är fettsyrorna också förknippade med humör och minne. Dessa kapslar har i synnerhet en hög koncentration, vilket eliminerar behovet av flera doser på en enda dag. Plus, granskare som det saknar den vanliga fiskiga eftersmaken.
Antal recensioner:4004
Exempelrecensioner:
"Det här visade sig vara det bästa jämfört med andra som jag försökte tidigare. Det gav tydlighet i tanken och ökad energi. Ännu mer märkbart var en minskning av humörsvängningar som hade plågat mig i åratal."
"Jag tar fiskolja tillskott för att bidra till en hälsosam hormonbalans och för att hålla min hjärna levererad med de fria fetterna behöver det vara fantastiskt." Dessa fiskoljepiller gör det utan tvekan."
"Jag märkte omedelbart en skillnad efter att ha tagit den här produkten. Min hjärna är tydligare hela dagen, jag känner mig lugn, mitt blodtryck minskade avsevärt, jag känner mig mer energi."
Alger är en av de superungade världens oungliga hjältar, när det är sant, är det positivt packade med vitaminer och näringsämnen som klorofyll och kalcium. Dessutom är det en av de (väldigt) få växtkällorna för vitamin B12. Och eftersom den här sorten har mjuka cellväggar är det speciellt lätt för kroppen att absorbera.
Antal recensioner:1267
Exempelrecensioner:
"Jag har en snabb livsstil och får inte alltid sitta ner för en hälsosam måltid. Dessa får mig att känna mig energisk och dramatiskt minskade migränerna som jag fick när jag arbetade med lite protein i mitt system."
"Jag älskar den här produkten! Jag hade sett min läkare för trötthet och utmattning och kunde inte ta reda på vad som var fel. Jag bestämde mig för att prova denna produkt för att se om det hjälpte med mina energinivåer. Jag förväntade mig inte mycket, men inom en vecka kände jag mig mycket mer energisk och hade slutat nappa under dagen."
"Jag märkte en skillnad omedelbart. Höga energinivåer, minskad aptit och förbättrad mental klarhet. Den här produkten är fantastisk. Jag är för närvarande på en vegansk diet och köpt produkt för att komplettera protein- och vitaminbrist."
Matcha har sedan länge blivit ett hushållsnamn i superfoodvärlden tack vare dess höga antioxidantinnehåll, icke-jittery energi boost och mjuk växtbaserad smak. Men att brygga upp kvalitet grönt te lattes hemma kan bli riktigt dyrt mycket snabbt. Därför är den här 1-pundssäcken med rent certifierat organiskt pulver en sådan stjäl. (Lita på oss - det kommer du att vara en lång tid.)
Antal recensioner:7153
Exempelrecensioner:
"Jag har märkt en stor skillnad i energinivåerna som det ger mig. Jag har helt slutat att dricka kaffe och bytte till det här. Jag har mer energi, det går lättare, jag får inte så grovt svettande känsla att kaffe ger mig, och jag känner bara "renare" övergripande."
"Min favorit Matcha där ute! Jag rekommenderar det starkt."
Knacka tillbaka dessa kapslar för att öka dina fitnessmål: CLA står för konjugerad linolsyra, en naturlig fettsyra som har visat sig hjälpa till med fettförlust och förbättrad muskelton. Vad som gör denna produkt särskilt anmärkningsvärd är att medan CLA oftast kommer från nötkött och mejeri extraherar NatureWise det från hållbarhetens icke-GMO-safflorolja. det är en win-win.
Antal recensioner:5244
Exempelrecensioner:
"CLA har hjälpt mig att hålla min vikt i kontroll, kombinerad med en bra kost och styrketräning. Jag har tappat bort fett och fått magert muskelmassa. Jag tar 3 före träning och 3 i eftermiddagen tillsammans med mina andra tillskott. det här märket!"
"På ungefär 4 veckor har jag förlorat 10 kg, och jag har verkligen inte ändrat min diet eller träningsrutin. Jag är mycket nöjd med den här produkten. Min energinivå är mycket bättre."
Du vet aldrig att det här läckra pulveret består av en regnbåge med superfoods, inklusive grönt te, wheatgrass, açaí, goji, betor, rosa höfter, klorella och korn (bara för att nämna några). Det är också tjockt av fibrer, probiotika och matsmältningsenzymer, så det går lätt utan att skimpa på absorptionen.
Antal recensioner:1334
Exempelrecensioner:
"När jag först öppnade behållaren och såg grönsakets supermatpulver var jag lite nervös över hur det kan smaka på att jag har haft liknande produkter som var väldigt nedslående i det förflutna. Jag blev dock positivt överraskad med den här produkten. Jag blandade gröna pulver i min jordgubbs banan smoothie och det smakade så gott!"
"Jag är verkligen förvånad. Jag har använt olika produkter så här under årens lopp och förväntat att den här är likadan. Wow, jag hade fel, min energinivå och allmänt övertygande känslan av välbefinnande ökade kraftigt."
"Jag älskar att blanda en scoop i min morgonsaft eller eftermiddags smoothie, det smälter in utan några klumpar … och smaken är gudomlig! Jag känner mig väldigt bra börjar min dag ute eller få den eftermiddagen hämtas från den."
Liksom andra alger, innehåller spirulina en mycket högre koncentration av vitaminer och näringsämnen än vad du skulle hitta på även dina hälsosammaste dagliga äter, vilket gör det till ett utmärkt tillskott till din morgon smoothie. (Pro tips: Ta en dos efter en utekväll och känner att din baksmälla försvinner om några minuter. LIFE ÄNDRING.)
Antal recensioner:1454
Exempelrecensioner:
"Kärlek, kärlek, kärlek! Jag uppskattar den stora storleken och det bra priset på Amazon. Ett bra sätt att lägga till en extra boost av gröna på kosten. Det har lukt men det övergår inte till drycken."
"Jag ville ha något som jag kunde lägga till min smoothies dagligen, som inte bara skulle hjälpa detox utan också agera multivitamin.Jag hittade den här produkten att göra just det."
Modeller, nutritionister och skönhetsguruer svär med biotin för sin förmåga att näringa hår till shampoo kommersiell status inom några veckor-och det är inte ens att nämna de lika synliga fördelarna för hud och hår. Dessa kapslar är också förpackade i icke-GMO, kallpressad kokosnötolja för extra skönhet.
Antal recensioner:4158
Exempelrecensioner:
"Jag tog biotin för mitt hår för att få det att växa längre snabbare och som en bonus hoppades jag få det lite tjockare … och det gjorde just det. Mitt hår växte ca 2 inches på lite över en månad."
"Jag är kär i denna produkt! Jag har använt den i 3 månader nu och det har fungerat bra. Mina ögonfransar är längre!"
"Jag köpte det här för att öka mitt hår, hud och naglar. Jag älskar det! Jag har använt den i ungefär en månad och hittills har mitt hår vuxit en halv tum, mina naglar är hårdare och mindre brytbara och min hud är klar!"
Vi har sagt det förut och vi säger det igen (och igen): Om du vill förvisa magefett, spara din kokosnötolja för din hud och hår och nå för MCT-olja istället. Medelkedjiga triglycerider extraheras också från kokosnötter; Skillnaden är att de smälts annorlunda, vilket ger din kropp en snabb träff av energi och en metabolismsökning.
Antal recensioner:1361
Exempelrecensioner:
"Jag blandar det i mitt kaffe varje morgon och känner en märkbar ökning."
"Jag njuter av det här oerhört! Det är bra för hjärnhälsan. Jag har märkt det hjälper också till med matsmältningen."
Kolla in mer redaktionsgodkända Amazon-inköp här och berätta för oss-vad är ditt go-to supplement?
