Psst: Denna hemliga ingrediens kan vara bäst för en ljusare komplexion
Innehållsförteckning:
Eftersom vi är verksamma för att ständigt söka efter bättre och ljusare hud, har vi känt om de glödvärda fördelarna med vitamin C ett tag nu. Och om du skulle läsa någon Byrdie redaktörs hudvård rutin skulle du sannolikt hitta minst några elixir med superstar ingrediens. Fånga allt, vetenskap, lögner inte: Det fungerar. Men när en ny e-post kom genom min inkorg sångade en annan vitamins hud beröm, var jag fascinerad. Tydligen är vitamin B3 (även känd som niacinamid) en annan mörk häst när det gäller turboladdade ljusfördelar.
Åh, och franska tjejer svär vid det.
Byrdies redaktionsdirektör, Faith Xue, är en annan B3-hängivare: "Jag är faktiskt besatt av niacinamid. Det är en kraftkomponent för ljusning och hydratisering som jag tror blir förbisedd mycket i förhållande till vitamin C." Så vad är det att veta? Enligt experterna tappade jag, mycket. För att få reda på vad som gör att vitamin B3 kryssar i fråga om dess radarhudsfördelar, konsulterade jag styrelsecertifierad hudläkare och dermatolog kirurg Jennifer Herrmann, MD, som är baserad i Beverly Hills.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om fördelarna med vitamin B3 och se våra redaktörers bästa produktval.
Vad är vitamin B3?
"När vi tänker på hudfördelar och vitamin B3, hänvisar vi till en specifik form av B3 (en amid) som heter nikotinamid. Nikotinamid är ett essentiellt vattenlösligt vitamin som inte syntetiseras i kroppen, vilket innebär att vi måste äta det att få sina fördelar, " säger Herrmann. Men här är en vanlig missuppfattning när det gäller B3 och dess (flera) monikers: "Nikotinamid är en specifik amid (en viss kemisk struktur) form av B3. Det är inte niacin, syraformen av detta vitamin. Niacin finns mycket lättare i apoteket men har den obehagliga bieffekten av spolning som nikotinamid inte har." Inte i ett rött ansikte?
Se till att skanna dina ingredienslistor.
Dessutom har vitaminen inkorporerats i hudvårdsprodukter, eftersom Herrmann klargör att våra kroppar inte producerar det på egen hand. Därför, om vi vill skörda de ljusande fördelarna med nikotinamid (även kallad niacinamid), måste den intas via tillägg (Herrmann rekommenderar den här!) Eller appliceras topiskt på huden:"Nikotinamid finns i vissa topiska formuleringar och kan användas på morgonen eller natten som en kräm, vanligtvis efter försiktig rengöring." Vitamin B3 kan också hittas i några av Byrdie HQs favoritserum (se nedan!), Som antingen kan appliceras före eller in i din gå-till-nattkräm.
Nyckeln är dock att välja ditt produktval klokt. Herrmann förklarar att vår hud är smart och eftersom jobbet är att fungera som en barriär som skyddar våra kroppar mot potentiellt skadliga invaders. Inte alla topiska formuleringar kan skryta med tekniken för att effektivt tränga in.
"Varje topiskt applicerad aktiv ingrediens måste formuleras på ett sätt så att den kan komma in i huden till var den behövs. Om nikotinamid framgångsrikt tränger in i denna barriär kan den vara effektiv."
Hur är det relaterat till ljusstyrka?
Kort sagt, det är otroligt återställande: "Nikotinamid hjälper till att återställa cellulär energi, reparera skadat DNA, och minska de immunosuppressiva effekterna av solinducerade UV-strålar." Med en ungdomsliknande fontän jämför Herrmann vitamin B3 med en "väloljad maskin" som bekämpar inre och yttre stressorer som i slutändan kan leda till försämring eller nedbrytning av vår hud och för tidiga tecken på åldrande som missfärgning och rynkor.
När det gäller ljusstyrka specifikt säger hon oss: "Nikotinamid har visat sig förhindra överföring av pigment i huden, vilket kan hjälpa till att minska bruna fläckar. " Mindre rodnad (tack vare vitamin B3s antiinflammatoriska egenskaper), bevarad hydrering, en förstärkt hudbarriär och den förbättrade syntesen av friska fetter (nyckeln till glödande hud) är andra fördelar som Herrmann citerade och stöds av olika studier.
Vitamin B3 Skincare BFFs
Ett annat mindre känt faktum: De flesta hudförbättrande ingredienserna fungerar mest effektivt i kombination med några partners i brott: "När det gäller pigmentering är nikotinamid specifikt bäst ihop med andra ingredienser som hydrokinon, kojinsyra, arbutin och soja, som kan fungera synergistiskt på" pigmentvägen "för att bäst hjälpa till att klara bruna fläckar och missfärgning" Herrmann berättar för oss.
Klåda för att införliva ingrediens i din hudvård rutin somap? Fortsätt rulla för vitamin B3-berikade produkter, våra redaktörer kan inte sluta.
Perfekt för varje hudtyp (från torr till olja till rodnadskänslig) använder detta serum från Skin Inc. vitamin B3-fördelar för att skona in på pesky breakouts, missfärgning och rodnad.
En investering, ja. Om pigmentering och missfärgning tycks ha en personlig vendetta mot dig och din hud, är detta tungt slående serum formellt formulerat med allvarlig hänsyn till detta. Niacinamid kombineras med andra viktiga ingredienser som tranexaminsyra, fenyletylresorcinol, tetrapeptid-30, fettsyra och en hudförstärkande blandning av marina extrakter. På engelska: vacker hud.
Förutom vitamin B3 innehåller Juara's must-have ögonkräm också uppfriskande ingredienser som fermenterat sött svart te, ringfisk, illipersmör, fem smakbär och ett speciellt strålningskomplex för att öka cellåterväxten för en ljusare hud.
Wellnessredaktör Victoria Hoff är Byrdies bosatta, döda hudgudinnan, så när hon rekommenderar en produkt, vet du att det är gränsen majestätisk till nytta. Med varor som niacinamid, bioflavonoider och lakritsrot, är det här hennes gå till en mjukare, starkare hud.
Helt ny produktvarning: När jag peppade mina medredaktörer för sina bästa B3-infuserade hudplockar, var skönhetsdirektör Deven Hopp snabb att peka på det här helt nya serumet från 100% Pure. Det innehåller inte bara niacinamid, det innehåller också vitaminer C och E, retinol och CoQ10. Det säljs för närvarande på grund av stor efterfrågan, men den ligger högst upp på vår önskelista.
Om du är ute efter en ljusare hudfärg, har älskade franska hudvårdsproduktet Talika din rygg. Den här innovativa masken (* det glider inte! *) Efterliknar de ljusande effekterna av en hel månads användning av B3-serum, och det är en favorit bland de hudvälskade kvinnorna i Frankrike.
Det här är värt att spara pengar för. I ljusets namn uppmuntrar den B-intensiva formeln din huds egen förmåga att reparera och omvända skador och har även en luxus infusion av hudälskande neuropeptider så att huden förblir skyddad från framtida stressorer.
Expert formulerad med C-vitamin (från australiensiska Kakadu-plommon, inte mindre) betyder dubbel ljusning. Liten men mäktig, denna serumgåvor hud med strålning och förnyad vitalitet. Och vad gäller högkvalitativa serum går det här att vara jämförbart plånboksvänligt.
För en verkligt lyxig ansiktsupplevelse är denna niacinamid-lacedkräm från det fridfulla franska varumärket Votre Vu en av de bästa. En sann multitasker när det gäller hudens ton och struktur, kan det hjälpa till att förebygga och minska utseendet på fläckar, minska porerna och lätta dullhet, missfärgning och till och med fina linjer och rynkor.
