Om du inte har detta sorterat, kommer du aldrig ha en bra körning
Innehållsförteckning:
Många saker går bra: en episk spellista, den perfekta sportbaren och en bra väg. Men de rätta löparskorna? Tja, de måste vara högst upp på listan. Komfort är naturligtvis viktigt (du vill inte ha de fruktade blåsorna, eller hur?), Men utan ett bra par löparskor för att stödja dina fötter, lämnar du dig också öppen för alla slags skador som kan sabotera din träning. Oavsett om du precis börjat och hitta din stride eller är veckor djupa i marathon prep, skulle vi gissa saker är tuffa redan utan tvivelaktiga tränare snubblar dig.
Även om du bara kör för glädjen av den, vem behöver dem som lätt kan undvikas?
Så om du är partiell mot Nikes eller New Balance, letar du efter något med superstöd, extra dämpning eller föredra en mjuk sko som rör dig, vi har tappat fem kvinnor som sätter seriösa sneakers igenom sina steg (bokstavligen) varje dag för att hjälpa dig hitta det bästa paret löparskor där ute. Från maraton och spår körs till pounding av stadens gator, fortsätt rulla för sina val av de bästa löparskorna som ger dig den boost du behöver.
Nike LunarGlides
Löparen: Laura Murray, fem-time marathon löpare och Science in Sport ambassadör
Skorna: Nike LunarGlide 9 löparskor (£ 114)
Domen: "Jag älskar Nike Lunarglides, jag har tränat och kört alla mina maratoner i dessa. De är en stabil sko, men ljus och mjuk så att du känner att du fortfarande kan röra sig enkelt."
Följ Laura: @murraylaura
Hoka Challenger ATR
Löparen: Susie Chan, uthållighet löpare och Guinness World Record innehavare
Skorna: Hoka Challenger ATR 4 (£ 114)
Domen: "Jag älskar att springa i Hokas, särskilt Challenger ATR 4, eftersom de har bra stöd och dämpning. De är också en hybrid, så jag kan använda dem på både väg och sommar spår. Perfekt för lång sikt."
Följ Susie: @susie_chan_
Adidas UltraBoost
Löparen: Adrienne Herbert, personlig tränare och medgrundare av att lära känna
Skorna: Adidas UltraBoost Shoes (£ 150)
Domen: "Jag har kört i ungefär fem år och jag försökte massor av olika löparskor tills jag upptäckte Adidas UltraBoost. De är utan tvekan min favorit löparskor nu. Enan är gjord av Adidas signatur" Boost technology " vilket är super hopp och kudde.
"Jag älskar också att du nu kan köpa UltraBoost Parley-skor som har gjorts av återvunnen plastförorening från havet. Så du kan spetsa upp för din körning och vet att du hjälper till att rädda planeten också."
Följ Adrienne: @adrienneldn
På löparskor
Löparen: Charlie Watson, sexstjärnig efterbehandlare och grundare av bloggen The Runner Beans
Skorna: På Skor Cloudflow (£ 120)
Domen: "Jag älskar på löparskor just nu, eftersom designen är så annorlunda som många skor på marknaden. Jag bär för närvarande Cloudflows, som har On's unika" CloudTec "-sula som svarar mot olika löpare. seriöst studsa samtidigt som det ger extremt dämpande och skydd mot påverkan."
Följ Charlie: @therunnerbeans
Ny Balans Frisk Skum 1080v8
Löparen: Tashi Skervin-Clarke, personlig tränare och medellångare
Skorna: New Balance Fresh Foam 1080v8 (£ 125)
Domen: "Min go-to-long-shoe måste vara New Balance Fresh Foam 1080v8. De fick mig runt årets London Marathon med alla mina tånaglar intakta och jag älskar hur de känner mig på mina fötter under långa körningar, mjuka men robusta och även super lätt. De är perfekta för när du vill lägga till ett par snabbare mil för din träning.
"För kortare och snabbare körningar måste det vara Nike Epic React Flyknit (130 £). Inte bara kommer de i de mest underbara färgerna, men de känner också så bra att bära. Oavsett om det är en 5km, 10km eller 400m upprepningar på banan, när jag lägger på dem, menar jag affärer."
Följ Tashi: @tashi_skervinclarke
