Har blåsor? Så här återställer du dina fötter

Ah, blåsor. Oavsett om det går från att springa i tränare eller stryka dina saker i sandaler, finns ingenting som irriterar dina fötter ganska som en smärtsam blåsan. Men medan det finns mycket råd där ute om hur man förhindrar blåsor i första hand (vi har ett supert smart trick från en podiatrist här), vad händer när det är för sent? Nåväl, vi är här för att berätta att du förmodligen har behandlat blåsor som är felaktiga. Om du är en för att poppa dem medan de är heta, ta fem för att läsa dessa topptips för att behandla blåsor på fötterna, direkt från experterna.

Fortsätt rulla för det bästa sättet att läka blåsor och den viktiga anti-blisteren behöver du i din första hjälpenpaket.

# 1. Spräng inte dina blåsor

Vi är skyldiga att göra det också, men råd från experterna är att vi alla borde motstå frestelsen att ta en pinne till våra blåsor och låta dem gå ner på egen hand. "Undvik att spränga blåsan eftersom det kan leda till en infektion eller sakta ner läkningsprocessen", säger experterna på AXA PPP Healthcare. "Om möjligt, håll huden intakt för att skydda såret nedan."

Carnation Footcare Anti Blister Stick $ 4

# 2. Om en blåsare brister, behandla den med TLC

Om din blåsare förstörs (eller om vi har kommit för sent med vårt första tips) är det viktigt att behandla det som att du skulle sår och skydda det mot infektion. "När en blåsare brister, skäll inte bort den döda huden" varna folk på AXA PPP. "Låt vätskan inuti blisteren dräneras och täcka området med en torr, steril förband för att skydda den från infektion till dess att den läker."

Compeed Blister Plasters $ 4

# 3. Ta avtryck av

Om det finns en sak som kommer att hindra läkningsprocessen, applicerar det mer tryck på blisteren. "Blåsor uppstår på grund av repetitiv gnidning eller tryck, ganska ofta som ett resultat av att du bär oskyddade skor", förklarar David Wain, Carnation Footcare podiatrist. Så det är vettigt att glida fötterna tillbaka i samma skor som orsakade skadorna i första hand, kommer du inte gynna. Om du inte kan komma undan med bekväma skor, har AXA PPP-experterna en smart knep-gör en munk med en dressing.

"Det är bäst att undvika att trycka på blåsan om det är möjligt, men att klippa ett dressing i en munkform som passar runt blåsan kan hjälpa." Genius.

# 4. Håll ett öga på det

Wain berättar för oss att en blåsan ska vara väl på väg efter en vecka eller så, men om du har märkt några förändringar som missfärgning, pus eller om det blir mer smärtsamt än mindre, så är det klokt att få saker kontrolleras av en läkare. Din blåsor kan ha blivit smittade, vilket i vissa fall kan leda till hud eller blodinfektion om de lämnas obehandlade.