Din vinter hud är ute efter vitamin E-här är hur experter vill att du ska använda den
Innehållsförteckning:
Trots att alla tre experterna jag pratade med kom överens om att använda E-kapslar på huden (och införlivar ingrediensen i allmänhet inom din rutin) har sannolikt fördelar, det finns några saker att tänka på. För en, medan E-vitamin har bevisade fördelar när det tas in, är vattnet mörkt när det gäller vad vitaminet egentligen gör för huden, lokalt - något häller vitaminens gel som en mirakelbearbetning - allting, och vissa säger att det inte gör det göra mycket av någonting.
"Här är där vetenskap och kosmetika suddas", förklarar Akridge. "E-vitamin har många fördelar i kroppen. Det hjälper cellerna att fungera, det kan hjälpa till att öka ditt immunsystem och det är tänkt att hjälpa hudens hälsa inifrån. Många tror att det kan ha samma fördelar genom att applicera det på huden. men medan vitamin E kapslar kan hjälpa till att neutralisera radikaler när de omedelbart tillämpas, kan de andra fördelarna jag nämnde inte nödvändigtvis gälla när de appliceras topiskt."
Dessutom är det faktum att gelén inuti kapslarna vi köper inte är rent vitamin E. Istället, som Akridge förklarar, innehåller de också typiskt bäroljor som sojabönolja eller glycerin. Naturligtvis kommer kombinationen av vegetabilisk olja och antioxidanterna från E-vitamin inte att skada dig; i alla fall kommer det att hydratisera huden, men det skulle kunna vara så långt som fördelarna går.
Vårt förslag? Experimentera med både rak vitamin E-gel från en kapsel och en expertformulerad E-infunderad hudvårdspaka (derm-godkända alternativ nedan!) För att se vad som bäst passar dina hudproblem.
Fördelarna
"E-vitamin innehåller alfa-tokoferol, en viktig energibesparande antioxidant som skyddar din hud mot fria radikaler samtidigt som den fuktar," berättar kändisansvarig Angela Caglia för oss. Dessutom förklarar hon att vitaminet innehåller antiinflammatoriska egenskaper som naturligt förbättrar hudens regenereringsprocess, vilket ofta lindrar missfärgning och pigmentering. (Psst: Det är därför E-vitamin anses ofta som en magisk motgift mot envis akne ärr.)
Med det sagt, om du kommer att applicera E-vitamin direkt på huden på ditt ansikte (mot ett ärr på en annan del av din kropp), rekommenderar Zeichner att vara uppmärksam på din hudtyp. Eftersom E-vitamin är oljelösligt, kan det vara lekfullt hydratisering (en välsignelse under vinterens doldrums), men eftersom det är en tungare olja, rekommenderar Zeichner endast oljan till sina patienter med torr hud. "Om du har fet hud eller är akne benägen, rekommenderar jag att du undviker användningen av E-vitamin eftersom det kan orsaka nya eller förvärra existerande utbrott", varnar han.
Sätt att använda det
DIY ansiktsmaske
"Tis säsongen för gifting och räddning och scrimping när och hur vi kan. Därför är en vacker men ändå budgetvänlig DIY elixir ganska mycket allt vi vill ha i vinter. Lyckligtvis har Caglia bara saken: "Vitamin E kapslar är perfekta att skapa egna hemma-maskeringsbehandlingar. Jag rekommenderar den här för torr vinterhud."
1 kapsel vitamin E
2 msk. av yoghurt
1 tsk. honung
1 kapsel vitamin E
2 msk. av yoghurt
1 tsk. honung
Direkt på huden
Enligt Akridge är det bästa sättet att använda en vitamin E-kapsel direkt på huden enligt följande. Han rekommenderar att du först skär slutet av en vitamin E-kapsel med sax. (Se till att de är rena och nyligen saniterade!) Sedan kläm kapselens gel på fingertoppen och applicera genom att gnugga den på önskat område. "Jag föreslår att du håller fingret på huden för att öka värmen, eftersom varma produkter tenderar att absorbera bättre", berättar han.
Ett annat alternativ? Prova att klämma en del av gelén direkt på dina händer och nagelband som en intensiv närande behandling över natten. Caglia säger att hon rekommenderar processen som en gång per vecka motgift för torr, uttorkad vinterhud.
Formulerade hudvårdsprodukter
Medan Zeichner säger att applicera E-vitamin direkt från kapseln kan ha fördelar för huden, påpekar han också att det är svårt att veta exakt hur stabil den här typen av E-vitamin är när den appliceras på huden och huruvida den faktiskt kan tränga igenom det yttre skiktet av huden. Därför rekommenderar han att man väljer en mer traditionellt formulerad hudvårdsprodukt istället för en rak kapsel, eftersom de har testat både stabilitet och effektivitet, säger han.
Speciellt rekommenderar han det här avancerade alternativet från PCA Skin - ett varumärke som i stor utsträckning används av dermatologer runt om i världen. "De bästa kombinationerna av vitamin C och E är parade med lugnande och exfolierande ingredienser som denna formel för optimal nytta", förklarar han.
En kultfavorit, denna Byrdie HQ-häftklammer är också Akroths första rekommendation när det gäller att lägga till en förberedd, E-infunderad hudvårdsplocka till din rutin. "Det är en av de få produkter där ute där vetenskapen verkligen stöder formeln", bekräftar han.
Nästa upp: De bästa 13 hudserum för att försöka om du älskar SkinCeuticals C E Ferulic
