Dessa bilder visar vad som förlorar 110 pund ser verkligen ut

I skönhetsindustrin pratar vi mycket om en positiv, hälsosam kroppsbild och allt vi kan göra för att uppnå det - från rätt mat att äta för att bränna din dag (The Clean Eating Cookbook & Diet, $ 10, ger dig massor av idéer) till träning flyttas till tonen och ger dig en Beyoncé booty. Det är lätt att ta del av råd om rätt saker att göra, men det är sällan så att det finns diskussioner om vad det är faktiskt gillar att följa de här stegen och förlora en massa vikt snabbt - efterdyningarna, den emotionella processen, hur din kropp förändras och alla de inte så perfekta sakerna däremellan.

Därför är vi så inspirerade av denna personliga uppsats av författare och artister Elna Baker, som skrev en berättelse med titeln "What Losing 110 Pounds REALLY Looks Like" för Refinery29. I det talar hon om hennes viktminskningsprocess och hur hon gick från att väga 265 pund för att förlora 110 av dem genom att byta kost. Slutresultatet, hon påminner om, var inget som "efter" bilderna du ser på skyltar. Istället säger Baker att hon "hade så mycket extra hud som jag kunde lägga på min sida och dra den en halv fot i båda riktningarna." Således vände hon sig till operation - men det var inte det en magisk lösning.

I slutändan är hon helt ärlig: Hon medger att hon fortfarande arbetar med att läka - fysiskt och emotionellt - och älskar sig själv, för att hon är "så sjuk att sträva efter f * cking skönhet". Det här är en kraftfull läsning och de medföljande bilderna är perfekt visa sina känslor före och efter hennes flera procedurer.

Gå vidare till Refinery29 för hela berättelsen.

Vad tycker du om Baker budskap? Berätta för oss dina tankar nedan.