Titta på: "Face Yoga" Är $ 0 sättet att se år yngre

På vår sökning efter en noninvasiv ansiktsbehandling som bedriver och lyfter sans nålar, kom vi över en teknik som kallas ansiktsyoga, som enligt Face Yoga Methods hemsida syftar till att "naturligt strama, tona och ljusna ditt ansikte". Och som om vi inte redan såldes på denna icke-irriterande, anti-agingbehandling, till skillnad från Botox och dyra mikronströmsanordningar, är det helt och fullt gratis.

Precis som det är viktigt att träna våra kroppar för att hålla dem i toppform, är det också viktigt att träna våra ansikten. NYC hudvårdsguru Ling Chan från Ling Skincare berättade för Byrdie: "Våra ansiktsmuskler sparar mycket spänning" som kan "orsaka rynkor och fina linjer". Genom en serie ansiktsyoga poserar kan vi bryta upp spänningen, eftersom Face Yoga Method säger att ansiktsövningar ökar cirkulationen genom ansiktet, vilket resulterar i "mer strålande och ungdomlig hud".

För detaljerade instruktioner om hur du konfigurerar ditt ansikte genom en serie yoga, se vår videohandledning nedan.

Ställ 1: Nackhissen

1. Börja med att titta rakt fram framför en spegel.

2. Luta din nacke tillbaka så att du lätt kan se taket.

3. Från strax under hakan till toppen av din halsbåge, dra lätt nacken i en nedåtgående rörelse.

4. När du har nått din halsben, låt dina fingertopp vila där.

5. Lyft hakan uppåt med fingertopparna på din halsbåge och skjut ut din läpp.

6. Upprepa detta steg totalt tre gånger.

Ställ 2: Jawline Definer

1. Börja med att titta rakt fram framför en spegel.

2. le över

3. Medan du håller ditt brett leende trycker du på tungan på munstycket.

4. Förutom steg två, lyfta hakan i en uppåtgående diagonal rörelse, rotera till höger (du kommer att känna en mild sträcka) och sedan svälja. Rotera samma rörelse åt vänster.

5. Upprepa denna övning totalt fyra gånger.

Ställ 3: Smile-Line Eraser

1. Börja med att titta rakt fram framför en spegel.

2. Krulla dina läppar över dina tänder.

3. Gör en "O" -form med din mun medan du håller dina läppar krullade.

4. Med läppar fortfarande krullade och mun öppna, le över.

5.Alternera mellan att göra "O" -formen med din mun och det brett leendet totalt åtta gånger.

Ställ 4: Cheek Firmer

1. Börja med att titta rakt fram framför en spegel.

2. Ta ett djupt andetag och håll den.

3. Plocka dina läppar medan du håller andan.

4. Flytta andan från en kind till den andra totalt åtta gånger.

5. Släpp andan och ta en stund att andas.

6. När du är redo, upprepa denna övning en gång till.

poäng:

Regissör: Clarence Fuller

Modell: Caroline på Global Talent Systems

Producent: Adam Hammer

Videografi: Eric Foster

Redaktör: Clarence Fuller

Makeup: Afton Williams

Hår: Justine Marjan

Styling: Morgan Bogle

Nails: Destinee Handly