Denna träningsklass kommer att låta dig känna energi hela veckan lång
Det bästa med Brixton är att det är splittrat. Ibland kan snabba klasser känna sig lite repetitiva, men kanaliserar hälften av klassen på boxningen och den andra på matta innebär att du inte ens får chansen att tänka på att repetera samma rörelse två gånger. Fokus under boxningsdelen är att spika dessa rörelser, så du lär dig en ny färdighet när du tränar, vilket är bra. Förflyttningarna känns inte som din standard boxning-de är förhöjda och färska och fokuserar på att använda hela kroppen för att göra snabba, smidiga rörelser i snabb takt, vilket är något jag aldrig gjort tidigare (i de flesta boxning klasser, jag känner att jag bara använder mina händer).
Du är också i par i Brixton, så du fyller hela klassen med någon, och låt oss möta det - om du gör en 7: e klass, är det alltid roligare med en partner. Jag har provat några London boxing klasser (1Rebel och Kobox är bra), men om du är den typ av person som vill känna sig som en del av ett mini-community, så är F45s Brixton klassen för dig. Alla hög fives efter och du känner att du har uppnått en klass med en stor svettig familj.
Klassen är snabb och energisk, och du slutar känna dig stark. Faktum är att jag lämnade klassen som kände den mest energiska jag haft på ett tag, och den känslan fortsatte hela veckan. Det är precis vad du behöver nu när vintern har börjat rulla in.
Fortsätt rulla för att se vad jag bär på en F45-klass.
Ganska mycket alla i en F45-klass hamnar i bara en sportbh, som du blir så svettig (ingen skam), så jag skulle se till att jag hade på mig en som kände mig helt bekväm i. Denna Lululemon har en tjock midjeband så att du känner inte för exponerad.
Om jag gör en träningspass, kommer jag alltid att vara i svart leggings. Alltid. Dessa Lululemon är mina nuvarande favoriter. De snubblar inte eller faller ner en gång, och det är precis vad du behöver under HIIT.
Dessa Nike cross-träningsskor bor stadigt på mina fötter när jag gör en klass. De är lätta nog, dina fötter känner sig inte begränsade men ger precis rätt stöd så att du kan slutföra komplicerade boxningsdrag.
F45 har 24 studior här i London, med 100 över England och Europa och över 1300 över hela världen. Brixton finns i alla sina studior, och du kan boka här om det låter som din typ av sak.
Vad är din favorit träningspass? Kom och berätta för oss i The British Beauty Line.
