Har du faktiskt känslig hud? Experter väger in
Innehållsförteckning:
- Som sagt är vissa reaktioner helt bra. (Läs: Var inte rädd för skalar.)
- Ta hand om din fuktspärr, eftersom det är porten för näringsämnen (och irriterande) för att komma in i huden
- Använd en lipidrik fuktkräm
- Använd SPF dagligen
- Uppleva en reaktion? Så här handlar du om
När jag anlände till mitt första besök med kändisansvarig Kerry Benjamin för några månader sedan, hade jag ingen aning om att när jag gick ut en timme senare skulle jag vara i kråtan på en fullblåst existentiell kris. Utnämningen startade eftersom de flesta ansiktsavnämnen tenderar att: Benjamin frågade mig om min hudtyp, och som alltid var mitt svar "känsligt".
"Varför tror du att din hud är känslig?" hon frågade.
Jag frös. Va.
"Uh, det är alltid torrt?" Jag erbjöd mig, nästan som en gissning. "Om jag använder starka ingredienser, reagerar den lite?" Sanningen var att jag inte hade aning om när eller av vilken anledning jag kategoriserat min hud som "känslig". Det var bara något jag hade bestämt vid någon tidpunkt, nästan definitivt under en tid då jag tänkte slumpmässigt avlägsna min smink med en torka på natten kvalificerad som en "hudvård rutin."
Benjamin gick med på att det var dags för en omprövning. "De flesta tycker att deras hud är känslig, och de flesta har fel," sa hon. "Det är hårdare än du tror. Om du inte har en väsentlig reaktion på vissa ingredienser eller ett existerande tillstånd som rosacea, är chansen att din hud inte är känslig."
Faktum är att hon antydde att detta antagande var att min hud inte såg ut som bäst. Efter att jag medgav att jag undvikit peeling och regelbunden exfoliering av rädsla för att försämra min icke så känsliga hud, berättade hon för mig att det var förmodligen varför a) jag hade ett lager av tråkiga döda hudceller ovanpå mitt ansikte, b) hade bryts ut på senare tid, och c) absorberade inte all fukt från alla mina favoritoljor och serum. Åh.
Jag var fortfarande skeptisk när hon dermaplaned och dermarolled min hud, som jag satt genom några av de mest intensiva (men ändå) extraktionerna i mitt liv, och som hon lagade några av sina egna Stacked Skincare peels. Jag lämnade mötet med en rå yta och så många frågor.
Sedan gick några dagar, jag kasta ett skikt av hud, och plötsligt var det som om jag hade ett nytt ansikte. Den envisa pausen som hade uppehållit sig på min haka i månader evakuerades snabbt, och min hud tog på sig den smickrande glöden av mitt favorit-VSCO-filter. Jag använder nu hemma kemiska peeling och retinoler regelbundet. Jag försvinner grunden oftare än jag använder den - en sann markör för framgång.
Det är självklart att jag tycker om att jag inte tycker om den smutsiga versionen av min hud.
Estetiker Renée Rouleau tar en liknande strategi för Benjamin med sina kunder. "Jag frågar dem specifikt, "Ge mig exempel på hur du skulle beskriva din hud som känslig.", Säger hon. "En sak som jag ofta höra är att om de använder en produkt som är för stark eller torkande kommer deras hud att bli irriterad. Men naturligtvis är en produkt som är för stark eller torkande uppenbarligen irriterande för de flesta."
Fortfarande, hur kan du säkert veta om din hud är känslig? Vilka steg ska du vidta om det är?Läs vidare för våra nej-B.S. guide.
"Känslig hud är alltid förknippad med inflammation, oavsett om det är synligt eller inte," säger Rouleau. Du kan uppleva generell känslighet tack vare förhållanden som rosacea, eksem eller psoriasis, eller vara reaktiva mot vissa ingredienser eller dofter, lägger till Benjamin.
Genetik tenderar att ha en roll, och om du är irländsk, skotsk, engelsk eller skandinavisk härkomst kan du vara mer mottaglig för känslighet. (Det här arvet tenderar att uppfostra tunn hud med mindre oljeproduktion.) Om du upptäcker att din hud reagerar på vissa ingredienser eller formler med rosacea, klåda, rodnad, sveda, utslag, brännskador eller nässelfeber känslig.
Med detta sagt är självdiagnos inte exakt ett idealiskt tillvägagångssätt (ahem, ahem). "Jag kan inte berätta hur många gånger kunderna tyckte att deras hud var en viss hudtyp, när det faktiskt var något annorlunda", säger Rouleau."Hitta en betrodd professionell med många års hudvårdserfarenhet, och låta dem hjälpa dig med ditt produktval. Var noga med att kommunicera noggrant vad dina bekymmer är."
'Om du har en känslighet för aktuella ingredienser kommer du troligen veta ganska omedelbart, säger Benjamin-du kommer troligen att se rodnad eller irritation ganska snabbt. Om du vet att din hud är ganska reaktiv eller du försöker ut en mer intensiv ingrediens som retinol eller glykolsyra för första gången, bör du överväga att använda en liten fläck av huden som ett provningsområde i stället för att riskera inflammation över hela ansiktet. Rouleau rekommenderar att du använder sidan av nacken, eftersom huden är tunn och i allmänhet mer reaktiv. "Tanken är att om det kan tolereras på nacken, så kan du känna dig säker på att det blir okej i ansiktet", säger hon.
Som sagt är vissa reaktioner helt bra. (Läs: Var inte rädd för skalar.)
Med produkter som innehåller syror (glykolsyra, mjölksyra, salicylsyra eller någon annan typ av AHA) är mindre reaktioner som rodnad eller stickningar ganska normala, så länge de dämpas inom 10-15 minuter - även om du har känslig hud. Faktum är att om din hud är ständigt uttorkad eller du är benägen för rosacea, kan sura skalar vara din nya livlinje-Benjamin specialformulerad Stacked Skincare's TCA-skal för att hjälpa till att bekämpa sitt eget eksem. "De tar försiktigt bort död hud samtidigt som de hydrerar, lugnar inflammation och rodnad, dödar bakterier och förbättrar cellomsättningen för att avslöja en ljusare och friskare hud. "En skrubbsexfoliant är å andra sidan ofta för slipande och inte tillräckligt effektiv.
Om du applicerar en AHA-produkt och upplever en intensiv svettning, utslag eller rodnad som varar en stund, är det troligt att du är allergisk eller känslig för den ingrediensen.
Det här är en allergiker som är till nytta, eftersom det kan vara svårt att fastställa syndaren själv. "JAG har alltid haft en allergiker för att hjälpa mig med min eksem, eller vissa människor kanske föredrar att arbeta med en hudläkare för hudproblem, säger Benjamin. "Du ska testa på mat och miljöallergier och förstå allergiska triggers för din hud, inklusive aktuella ingredienser och jämn saker som tvättmedel.
Ta hand om din fuktspärr, eftersom det är porten för näringsämnen (och irriterande) för att komma in i huden
"När man arbetar med känslig hud är det viktigt att förstå hur hudens fuktighetsbarriär spelar en roll i alla hudtyper", berättar Rouleau. "När denna barriär är skadad (på grund av ålder, hormoner, genetik och mer) skapar det små, osynliga sprickor i huden som gör det möjligt att flyta fukt och orsaka torr, fläckig hud. Dessutom kommer irritationer lättare att göra även känsliga hudprodukter orsaka en svettande, irriterande känsla. All fuktkräm i världen hjälper inte till att fixa torr, fläckig och känslig hud tills hudens skyddsbarriär repareras. " Med andra ord blir du mer benägen för känslighet när denna barriär inte är i bra form.
Så hur går det att se till att det är i toppform? Rouleau rekommenderar att man använder dagligen ett vitamin C eller antioxidant serum. "Tillsammans med att ha överlägsna förebyggande skrynkelfördelar kan de ha utmärkta anti-röda egenskaper", säger hon. Vissa vitamin C-formuleringar är starkare än andra, men det är därför bäst att välja en icke-stingformel eller en produkt som är speciellt formulerad för känslig hud.
Använd en lipidrik fuktkräm
Det betyder att fuktighetsgivare som är rika på naturliga oljor är din bästa satsning. "Vanliga fuktgivare kommer att hydratisera men inte nödvändigtvis fixa en skadad barriär om de inte använder dessa speciella reparationsingredienser", säger Rouleau. "Leta efter fuktighetskräm med linolsyra, sojabönestoler, jojobaolja, fosfolipider, boragolja, merospherer (liposominkapslad rosemarinus officinalis), kukui-nötterolja, druvolja, glykolipider, squalan och rosa höfter fröolja." I många fall, säger Rouleau, reparerar och förstärker fuktbarriären med sådana lipider kan bidra till att eliminera (eller åtminstone kraftigt minska) rodnad och känslighet.
Använd SPF dagligen
Detta är uppenbarligen en icke-förhandlingsbar för * alla * hudtyper, men de med känsliga komplex är benägna att till och med få inflammation från UV-strålar.
Om en ny formel passerar ett plåstest, det är bra, men det är fortfarande klokt att vara försiktig genom att bara introducera nya produkter en i taget. "På så sätt kan du, om en negativ reaktion ska uppstå, hitta vilken produkt det kan vara, och då får du den här kunskapen för framtida hudvårdsköp, säger Rouleau.
Uppleva en reaktion? Så här handlar du om
"EN snabb och enkel lösning är att applicera hydrokortisonblandad 50/50 med aloegel två gånger dagligen till det drabbade området ", säger Benjamin." Efter applicering, följ genast upp ett ispaket i 15 till 20 minuter för att lugna inflammationen och lugna klåda. Jag rekommenderar även isbildning flera gånger om dagen tills inflammationen har klarat sig, och du kan ta en antihistamin för att minska inflammationen. "Om symptomen inte förbättras inom några dagar, kolla in med ditt doktorand.
Få mer information om hur du bestämmer din hudtyp här och berätta för oss-tror du att du har känslig hud? Ändrar detta alls ditt sinne? Ljud av nedanför!
