9 Lite kända köpare som kommer att omvandla din kropp
Ibland, oavsett hur bra du äter, hur mycket vatten du dricker och hur svårt du tränar, de resultat du får är inte vad du förväntar dig. Det beror på att våra kroppar ibland behöver lite hjälpande hand. Vilket är där tillskott kommer in.
Oavsett om pulver, kapsel eller tablettform, tillskott är kända för packning av en mäktig dos hälsofrämjande fördelar. Och det är ingen överraskning med tanke på den växande trenden för hälsa och välbefinnande att tilläggsmarknaden blomstrar. Enligt uppgifter från Mintel kommer nästan hälften av briterna att ta ett vitamin eller tillägg dagligen.
Men med så många produkter som finns, kan det vara svårt att hitta rätt vilken som passar dina behov. Oavsett om du är orolig för att ditt hår ser lite platt ut, ditt immunsystem är lågt eller huden ser matt ut, borde det finnas ett tillägg som kan hjälpa till. Så vi har avrundat några av de mest sålda och topprankade hälso- och skönhetstillskott på Amazon.
Klicka genom galleriet nedan för att se vilka kosttillskott som har gjort skuren.
Detta ayurvediska tillskott är också känt som Withania somnifera, eller indisk ginseng, och är känt för sin immunförstörande förmåga och för att hjälpa till att hantera stress och ångest.
Antal recensioner:369
Vilka kunder säger:
"Ja, förpackningen är härlig - men den kvalitetsnivån matchar vad som finns inuti: inga fyllmedel, inga nasties. Vad du får här är den rena produkten med det bästa av indiska ayurvediska örter, gjorda här i Storbritannien. Och det fungerar.. Jag vet inte hur, men det gör det. " - Julia Martin
"Köpte dessa till min mamma som kämpade med sömn och stress. Sedan hon började ta dessa har hennes stressnivåer gått ner och har kunnat sova hela natten. Bra produkt, bra service och snabb leverans!" - Anonym
"Verkligen fantastisk produkt. Började ta det för mer energi, men det har orsakat mer positiva förändringar än vad jag förutsåg. Det reglerar mitt humör, jag är generellt lyckligare, jag har mer energi och tålamod." - Komalmononoke
Om du är orolig för hårets styrka eller tillstånd, är biotin förmodligen toppen av din inköpslista. B-vitaminet kan också bidra till att öka spiken tillväxt och hudhälsa också, vilket gör det till en utmärkt all-rounder att lägga till i din dagliga rutin.
Antal recensioner: 1821
Vilka kunder säger:
"Bra kvalitet tabletter som hjälper mycket med hårtillstånd. Jag ser en skillnad efter att ha tagit den här produkten - friskare, mjukare och skinnigare." - J.Hay
"Jag tar dessa tabletter religiöst. Skillnaden som de har gjort till min nagelstyrka och hårvolymen har gjort mig säker på att jag inte går tom. Fabulous !!!" - Shortstuff
"Jag har naturligt Afro-hår och sedan jag började använda den här produkten efter att ha läst en artikel om att uppnå styrka och längd har mitt hår blivit mycket fylligare och återväxt har ökat" - Salena Blackman
Denna cocktail av hudhöjande ingredienser innefattar kollagen, hyaluronsyra och vitaminer C och A, som fungerar i kombination för att hjälpa till att klumpa bort fina linjer och dra åt din hud.
Antal recensioner:243
Vilka kunder säger:
"Har bara tagit ett par veckor och har definitivt märkt en förbättring av mykens mjukhet." - Anonym
"Jag har inte använt dessa för mycket länge men jag har märkt att det finns en viss studsa som kommer tillbaka till min hud" - Anonym
"Jag har tagit piller i ungefär 3 veckor nu och jag ser definitivt en stor förbättring av min hud, min hud är mjukare och mjukare. Och jag har märkt att mina leder är mindre" squeaky "när jag går. rekommenderar denna produkt. " - Anonym
Om mindre värk och smärta hindrar dig från att arbeta ut till din fulla potential, kanske du vill överväga ett mer naturligt alternativ till smärtstillande medel. Denna veganska formulering är rik på ingefärarot, som kan hjälpa till med muskel- och ledvärk medan gurkmeja är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper.
Antal recensioner:116
Vilka kunder säger:
"Den här produkten är helt fantastisk, jag har lidit mycket dåligt med svullnad mjuka leder och konstant smärta från artros. Eftersom du har tagit den här produkten har det minskat drastiskt och fått mig lite livskvalitet. Jag såg resultatet efter cirka tre veckor. var utan dem nu. " - Ali
"Detta har hjälpt mig med min kroppsviktsträning och många andra som har inflammatoriska i lederna, både subtila och akuta smärtor." - Craig
"Jag använder faktiskt denna produkt som matsmältningsämne. Jag försöker ta det efter mina måltider som jag tycker att det verkligen sätter mig i magen och förhindrar uppblåsthet. Jag tror att det hjälper till med inflammation också." - Gr8p
Januari är vanligtvis en månad för att sätta mixern på provet och whizzing upp alla slags konstiga och underbara smoothies och juice. Ett enkelt sätt att öka godheten i ditt glas gröna juice är med ett pulveriserat tillskott. Den här kombinerar hälsa tunga hitter som wheatgrass, baobab, linfrö och acai berry.
Antal recensioner:253
Vilka kunder säger:
"Jag använder det här varje dag i min kale smoothy. Det får inte smaka bättre, men jag har märkt att min hud är mycket bättre, eftersom jag har börjat använda den." - Mike Prendergast
"Det får dig att känna dig annorlunda, kort efter att du har tagit den känner jag mig mer energiserad och har en klarhet, jag tror att det är nere till makaroten och grönt te." - Mr Besant Abletrics Sup
"Stor produkt. Du kommer att känna fördelarna med att ta den här produkten nästan genast. Dina dagar blir mer energiska, så att du kan vara mer produktiv. Blandad i vanlig yoghurt eller i smörgåsar kommer också att förbättra deras smak." - Anonym
Du vet förmodligen hur stor en diet rik på fet fisk är för din hjärna, leder och allmän hälsa. Men om det är en kamp att hålla makrill på menyn, eller om du inte är nötter om frön, kan du försöka använda ett fettsyratillskott för att ge din kropp en hjälpande hand.
Antal recensioner:734
Vilka kunder säger:
"Dessa Omega 3 gelkapslar är fantastiska värde för en kvalitetsprodukt. Lätt att svälja och smaklös ger de en viktig ökning av Omega 3 för hjärna och kropp." - PF
"Efter en vecka kan jag redan känna att de träder i kraft. Jag lider av artrit och redan känner mina leder mycket mindre." - Alexandra Faller
"Jag har märkt att min hud känns fylligare och mindre stressad och jag är bara lite lugnare. Det är en bra produkt. Jag kommer att få den igen." - Smulan Saletti
Buzz kring grönt te har gått i åratal, inte minst för de utmärkta antioxidantegenskaperna som det kan skryta med. Matcha är ett fint pulver av grönt te som har odlats och bearbetats på ett visst sätt för att säkerställa hög styrka i små doser. Rör om det i yoghurt eller smoothies eller kombinera med ett skott av juice för en snabb hälsoökning.
Antal recensioner:386
Vilka kunder säger:
"Det här är en väldigt bra produkt, ren ceremoniell kvalitet matcha och inget annat. Det smakar bra. Det är också ett utmärkt pris. Jag rekommenderar det till alla som är en fan av matcha eller som söker en frisk ny te till Prova." Jimmy
"Den här produkten är bra, jag blandar den med min kalla gröt, linfrö, naturlig yoghurt, honung och bär - för att göra min konstiga och underbara frukost! Allt förpackat med godhet! Ge det ett försök!" - Chelle
"Den här produkten är fräsch och ren som den är en härlig ljusgrön och har ingen bitter smak. Den är utmärkt i en mandelmjölk latte och tillsätts till min frukost smoothie. En halv tesked håller mig full av bönor i timmar utan det jitteriga höga från kaffe och det är otroligt bra för dig! Jag beställer det några veckor. Skulle rekommendera. " - Katie Chapman
De flesta som använder CoQ10 gör det för att hjälpa till med hjärtproblem eller cancer. Men det kan också vara ett användbart verktyg i kampen mot andra klagomål, inklusive minskande tandkött, och det kan till och med förbättra muskelåterhämtningen efter träning.
Antal recensioner: 542
Vilka kunder säger:
"Jag har använt dessa i några månader nu efter att ha läst en amerikansk artikel och har sett en förbättring i min hud. Kommer fortsätta att ta dem såväl som min vanliga skönhetsregime!" - Jennifer J Booth
"Jag leder en mycket aktiv livsstil, träna hårt i gymmet, salsa dansar de flesta nätter i veckan och går också överallt, jag går. Jag har tagit det här i över en månad nu och jag har märkt att jag inte är så trött som jag vanligtvis är och ömma muskler efter att träningen återhämtar sig mycket snabbare. " - Kelvin Kah Fei Woo
"Bra tillägg för när du går på keto-kosten eller om du bara behöver en energiuppgång i gymmet" - Victor
Spirulina är känt för sina supermakter. En typ av alger, spirulina är älskad av fitnessfansare och hela matälskare lika för dess höga proteininnehåll, essentiella fettsyror och olika mikronäringsämnen. För att inte tala om klorofyll, järn och kalcium som vi vet är bra för kroppen.
Antal recensioner:314
Vilka kunder säger:
"Idag hade jag det med nypressad rödbetor Äppel morot och kalejuice och MY ENERGY ON FIRE! Jag hade det 1,5 timmar före träning och jag gjorde en hejdstyrketräning och jag höjde med energi! Före detta i månader hade jag ingen energi och muskelmattighet under träningen och jag skulle ge upp. " - Z R
"Spirulina anses definitivt vara" super food ". Ju mer jag lärde mig om det desto tydligare blev det hur mycket jag skulle dra nytta av att använda den. Jag blandar i min skaka, vilket gör hela grejen grön men det är nästan smaklös att vara rättvis. Rekommendera det starkt. " - Anonym
"Efter ungefär en vecka till 10 dagar av att dricka det dagligen i juice såg min man och jag både en ökning på vår energinivå när det gällde trötthet i slutet av dagen. Vi cyklade båda och märkte hur mycket enklare det var att cykla kullar och in i vinden, liksom. " - Holly
Har vi valt någon av dina favoriter? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
Öppningsbild: @ the.bittersweet.babe
