Aloe och Tranbär Juice Cleanse

I "De 150 hälsosammaste livsmedel på jorden" erkänner Dr. Jonny Bowden aloe vera juice för sina hälsofrämjande och medicinska egenskaper. Aloe Vera juice används ofta internt för att rensa blodomloppet och matsmältningssystemet. Aloe Vera juice innehåller mineraler, vitaminer och aminosyror som stöder din kropp under rengöring. I "The Fat Flush Plan" rekommenderar författaren Ann Louise Gittleman osötad tranbärsjuice under rensning. Tranbärsjuice innehåller fytonäringsämnen som stöder avgiftning av dina matsmältnings-, lymfatiska och cirkulationssystem. Enligt Gittleman dricker tranbärsjuice och vatten hela dagen för din diet. Tillsätt dessa juice med en balanserad kost.

Dagens Video

Vikten av Vätskor

I "Fettflödesplanen" ger tranbärsjuice näringsstöd för avgiftningsvägarna i kroppen. Njurarna, levern, gallblåsan och blodbanan spelar en roll för att rensa kroppen. Tranbärsjuice fungerar som ett kraftigt diuretikum genom att öka urineringens frekvens. Arbutin är den aktiva ingrediensen som styr njurarna för att spola ut vatten som kroppen har behållit. Enligt Ann Louise Gittleman, dricker tranbärsjuice och vatten till att dina njurar och lymfsystemet har rätt mängd vätskor som behövs för att korrekt avlägsna avfall. Gittleman säger att man köper osötad tranbärsjuice och undviker märken som innehåller majs sirap eller aspartam. För att förbereda ditt tranbärsvatten fyller du två 32-uns vattenflaskor med fyra uns osötad tranbärsjuice och 28 uns vatten. Drick dina två flaskor tranbärsvatten hela dagen för att rensa ackumulerat avfall och eliminera vätskeretention.

Funktion av fytonäringsämnen

Tranbärsjuice är en rik källa till fytonäringsämnen. Dessa inkluderar antocyaniner, katekiner, lutein och quercetin. Dessa fytonäringsämnen bidrar till att neutralisera fria radikaler i kroppen. Fria radikaler anses vara kopplade till kroniska sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar och diabetes. Enligt Dr. Jonny Bowden har fytonäringsämnen också antiinflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper kan hjälpa till att förebygga inflammationsrelaterade sjukdomar som artrit, astma, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom. ”Detox-for-life. com "ger en annan variant av en tranbärsjuice detoxdryck. Det görs genom att blanda en kopp vatten, två msk. av osötad ren tranbärsjuice och en tsk. av grönt pulver som spirulina, chlorella eller vete gräs. Lägger till grönt pulver ökar mängden fytokemikalier i din rengöring. Drick detta i början av dagen på en tom mage.

Antibakteriella egenskaper

Aloe vera och tranbärsjuice ger både antibakteriella och antivirala egenskaper.När de konsumeras dagligen hjälper saftarna till att skydda mot bakterier, virus, infektioner och svampar. Aloe Vera juice innehåller en betydande mängd vitamin C. University of California på Berkeley webbplats säger att C-vitamin producerar infektionskämpande blodceller som ökar immunförsvaret. Tranbärsjuice innehåller föreningar som hjälper till att förhindra urinvägsinfektioner. Enligt Dr. Jonny Bowden förhindrar dessa föreningar bakterier i urinen från att binda till celler i urinvägsväggen.

Funktion av aminosyror

Aloe vera juice innehåller nitton aminosyror, som spelar en roll i metabolism av kolhydrater, fett och protein. Aminosyror är byggstenar av protein. Protein är nödvändigt i sammansättningen av muskler, vävnader, hår, naglar och hud. Närvaron av aminosyror är också ansvarig för reningsegenskaperna hos aloe vera juice. Dessa aminosyror bryts ner och eliminerar giftiga ämnen, som cancerframkallande ämnen, tungmetaller och syror i ditt system. Enligt "Aloe-vera-studier. Org" rekommenderas att man drar två till fyra ounces aloe vera juice varje dag för att få fördelarna.

Kolonfördelar

Aloe vera juice fungerar som en naturlig laxermedel i din rengöringsdiet. Som ett laxermedel ökar det frekvensen av tarmrörelser och eliminering av avfall och toxiner. Juicen hjälper till att förbättra din kolons funktion och hälsa. En ineffektiv kolon orsakar toxiner att återupptagas av din kropp. Som ett resultat kan detta leda till trötthet, förstoppning och irritabelt tarmsyndrom. I "Fat Flush Plan" författar Ann Gittleman att lägga till psylliumskal eller linfrö för att öka fibern i din kost.