Kan vissa livsmedel förebygga livmoderhalscancer?

Enligt en granskningsartikel publicerad i "Nutrition Journal" i oktober 2004, mellan 30 och 40 procent av cancersna kan förebyggas med kost och livsstilsförändringar. Även om bevis är preliminärt och ingen särskild mat kommer att förhindra livmoderhalscancer, inklusive vissa livsmedel kan sänka din risk något, särskilt om du också undviker mat och livsstilsaktiviteter med potential att öka din cancerrisk.

Dagens video

Potentiellt fördelaktiga livsmedel

Frukt och grönsaker kan vara till nytta för att minska risken för livmoderhalscancer, enligt en granskningsartikel som publicerades i "Journal of Postgraduate Medicine" 2003 I artikeln "Nutrition Journal" i oktober 2004 noteras att korsfisk- och alliumgrönsaker, som broccoli, vitlök och lök, kan vara särskilt användbara för att sänka den totala cancerrisken. Men inte alla studier är överens om att en studie som publicerades i juli 2011 i "International Journal of Cancer" endast fann betydande associationer för en ökning av fruktintaget, inte vegetabiliskt intag, men konstaterar att större studier behövs för att bekräfta denna effekt. Grönt te kan också vara till nytta för att sänka livmoderhalscancerrisken, enligt en studie som publicerades i "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention" 2012.

Mikronäringsämnen och livmoderhalscancer

En studie publicerad i "Nutrition and Cancer" 2008 visade att personer som hade högsta kost i folat, lutein, alfa-karoten, betakaroten, C-vitamin, vitamin E, vitamin A och dietfibrer hade en 40-60 procent minskning av livmoderhalscancerrisken jämfört med människor som hade dieter lägsta i dessa näringsämnen. En recensionartikel som publicerades i "International Journal of Cancer" noterade att kryptoxantin, lutein, zeaxantin, lycopen och folat också kan vara till nytta för minskad livmoderhalscancerrisk, även om större studier rekommenderas för att verifiera dessa resultat.

Mat till begränsning eller Undvik

Artikeln om "Nutrition Journal" från 2004 rekommenderar begränsande livsmedel som är höga i socker eller tillverkade av raffinerat mjöl och rött kött. Det noteras också att få för mycket omega-6 fetter och inte tillräckligt med omega-3 fetter kan öka cancerrisken. Omega-6 fetter finns i de flesta vegetabiliska oljor, och omega-3-fetter kommer från livsmedel, inklusive fet fisk och linfrö. Eftersom fetma också är en riskfaktor för vissa typer av cancer, kan begränsning av fetma livsmedel också vara till hjälp för minskad cancerrisk.

Konflikterande resultat

Inte alla studier har visat en effekt av kost på livmoderhalscancer. En studie som publicerades i "Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology" 2009 fann till exempel inga signifikanta skillnader, förutom intag av C-vitamin, mellan dieter av studiedeltagare med och utan livmoderhalscancer.