Torr, kallröra fötter

Torka, kallade fötter kan vara en särskilt besvärlig och smärtsam fråga om du är på dina fötter under större delen av dagen. Torra fötter och lungor orsakas av olika orsaker och kan i allmänhet behandlas enkelt hemma eller av en idrottsman, säger Placentia-Linda Foot and Ankle Group.

Dagens video

Corns Vs. Calluses

Torka fötter tenderar att ha en uppbyggnad av tjock hud, som vanligtvis ligger på klackarna eller bollarna i fötterna, som skalar eller flingor, och i svåra fall kan även blöda genom sprickor, rapporterar University of Iowa Department of Dermatology. Calluses är uppbyggda dynor av extra hud på utsidan av dina fötter som uppstår som ett resultat av extra tryck, säger Placentia-Linda Foot and Ankle Group. Corns liknar calluses, med undantag av huduppbyggnadsformer på insidan av tårna, av leder och knogar.

Callus Orsaker

Torr hud kan uppstå av olika orsaker som gör att huden förlorar sina naturliga oljor och fukt. Denna fuktförlust uppträder vanligen på grund av torrt, kallt vinterväder, tvålvatten, exponering för hårda rengöringsmedel och barfota i längre perioder. De vanligaste orsakerna till calluses är felaktig stoppning i skorna, plana fötter, en benspor och hammertoes, rapporterar Placentia-Linda Foot and Ankle Group.

Callus Cures

En mängd olika hemmet och medicinska behandlingar kan hjälpa till, baserat på allvaret av din torra hud och halshud. Callus pads kan hjälpa till att lindra trycket på foten, vilket gör att callus kan läka. En callusfil eller en pimpsten kan också användas för att lindra torr, smittad hud, men det orsakar vanligtvis utseendet av en hård, fläckig hud. Silikoninsulor kan hjälpa och de kan vara den enklaste och billigaste behandlingen för många människor. Om du har ett underliggande problem som en benspor eller hammertoe kan det krävas kirurgi.

Skämma bort och förbereda dina fötter

Använda skor som passar ordentligt är ett av de enklaste sätten att förhindra torra fötter och smärtor. Skydda dina fötter genom att undvika att gå barfota på grova ytor. Att tillsätta fuktgivande medel, särskilt direkt efter bad, kan också hjälpa till, noterar University of Iowa Department of Dermatology.

Dos and Don'ts

Rådfråga en hudläkare om dina fötter är kraftigt torra eller blödande, eftersom vissa medicinska behandlingar kan erbjuda lättnad och minskning av dina symtom. Försök inte skära bort den torra huden på egen hand. Din hudläkare kan kunna erbjuda dig ett förfarande som kallas debridement för att ta bort huden, noterar New Zealand Dermatological Society.