Effekterna av att röka på ätvanor
Innehållsförteckning:
Rökning cigaretter har många negativa effekter. Medan de flesta människor är bekymrade över livshotande problem som lungcancer, hjärtsjukdom och emfysem, kommer det också att påverka din energinivå och matvanor. Kombinationen av nikotin och rökningstobak tenderar att ha en döljande effekt på smaklökar och göra äta en mindre upplevelse.
Dagens video
Förlust av aptit
Cigarettrökning är nästan aldrig bara enstaka sak. Det tar inte lång tid för en individ att bli beroende av nikotin, den aktiva ingrediensen i cigaretter. En av biverkningarna av nikotinberoende är en minskning av aptiten. En studie från 2004 av University of Melbourne (Australien) fann att fyra dagar av cigarettrök minskade aptitet hos laboratoriemus med 30 procent.
Döljning av smaklökarna
En studie från 2009 vid Aristoteles universitet (Grekland) visade att rökning har en negativ inverkan på smaklökar. Studien visade att grekiska soldaters smaklökar var smalare än smaksprutor av icke-rökningssoldater. Precis lika viktigt var blodtillförseln till tungan och munnen också mindre, enligt studien.
Otillfredsställelse med mat
Många rökare kommer att gå in i en måltid med samma förväntningar hos icke-rökare: De är hungriga och vill ha en fullständig måltid. Rökare rapporterar dock ofta att ätprocessen inte är tillfredsställande och de får inte njutningen av att äta eller tillfredsställelsen i slutet av måltiden som icke-rökare gör. Detta kan bero på början av betydande halsbränna. Enligt forskning gjord av University of Pittsburgh Medical Center 2003, ökar mängden gall i magen som ett resultat av rökning och detta leder till halsbränna och missnöje med att äta.
