Essentiell oljebehandling för svullna leder

Eteriska oljor är starkt koncentrerade växtmaterial extraherade genom en destillationsprocess. Som en alternativ behandling blandas de med en bärolja, såsom olivolja, och smutsas sedan in i huden för att behandla hälsoförhållanden som svullna leder. Örterterapi är inte avsett att ersätta medicinsk behandling, och deras effektivitet har inte varit vetenskapligt bevisad. Rådfråga din läkare innan du använder eteriska oljor.

Effekter

I "Sunt ben och leder: En naturlig metod att behandla artrit" skriver David Hoffmann att vissa eteriska oljor har rubefacientegenskaper som kan stimulera cirkulationen och lindra inflammation när de appliceras på hud. Aktuell användning av dessa oljor kan bidra till att lindra gemensamma problem, muskelreumatism och liknande förhållanden.

Typer

Hoffmann listar ett antal eteriska oljor som kan hjälpa till med svullna leder och smärta. Cayenne, en ört känd för kulinariska ändamål, har rubefacient egenskaper, liksom pepparmynta, rosmarin, ragwort och vintergröna eteriska oljor. Ginger, pepparrot och senapsfrö värmer urter som används vid matlagning och anses ha stimulerande egenskaper som kan hjälpa blodet att cirkulera.

Blandningar

Worwood listar olika blandningar som kan appliceras topiskt i fogområdet. Tillsätt 10 droppar lavendel, pepparmynta och eukalyptusolja med 5 droppar timjan. Blanda denna blandning med 2 msk. av vegetabilisk olja. En annan blandning att prova är 10 droppar ginger och marjoram eterisk olja med 5 droppar basilika i 2 msk. av vegetabilisk olja. Du kan också blanda eteriska oljor i grön lera, som finns i hälsokostaffärer.

Varning

Lägg inte till eteriska oljor direkt på huden, eftersom de kan orsaka irritation. Eteriska oljor måste blandas med en bärolja, såsom oliv-, jojoba-, mandel- eller aprikosolja. Testa blandningar på en liten hudplast innan du använder dem för att se till att ingen allergisk reaktion uppstår. Eteriska oljor är inte vetenskapligt bevisade för att effektivt behandla svullna leder, så var noga med att kolla med din läkare om du upplever ledsmärta, vilket kan indikera ett allvarligare tillstånd.