Roliga Softball Team Drills

Som en softball tränare är ditt jobb att lära dina spelare de subtila strategierna i spelet, rätt teknik och för att hjälpa dem att förbättra sina färdigheter. En av dina många utmaningar är att hålla dina spelare motiverade och engagerade under träning. Vad som kan hjälpa är att driva en mängd roliga, lagborrningar. För att få ut det mesta av spelare, dela upp träningen i två halvor. För första halvåret, springa flera hög energi, skicklighetsspecifika lagborrar. Under andra halvlek, har dina spelare scrimmage medan du tillfälligt slutar och visa dem hur borren skulle gälla specifika situationer.

Dagens video

Stopp i framsidan

Att slå ett annat objekt än ett softball är ett roligt sätt att förändra saker i praktiken medan du arbetar med batting-färdigheter, enligt SoftballPerformance. com. Bounce i framborren gör det möjligt för två spelare att arbeta på tidpunkten för deras träff. En spelare är utsedd som hitter medan den andra är bounceren. Hitteren stämmer upp på hemplattan, precis som hon normalt skulle spela i ett spel. Bouncer står ungefär tre meter framför och sex fot till ena sidan av hitteren. Bounceren studsar sedan en tennisboll i riktning mot hitteren. Hitteren måste tillåta bollen att studsa framför plattan innan den svänger på bollen.

Tvåbollsborrning

Med denna borr kan dina spelare förbättra sin snabbhet som smet och lära sig slå bollen till olika delar av fältet. Låt varje spelare värma upp genom att slå minst 10 platser i buret innan borren startas. Under borren står smeten i smutsens låda medan du står på sidan. Kasta två bollar, vardera en annan färg, till din smet samtidigt. Skaka ut en färg och smeten måste slå motsvarande boll. Detta förbättrar split-second beslutsfattande, hand-eye-koordination och övergripande snabbhet. Har varje smet ta cirka 15 gungor.

Infield Hustle

Att få ditt lag att flytta med infield hustle borren kommer att förbättra sina kasta och fielding färdigheter. Först, separera dina spelare i fyra grupper och linjera dem på var och en av baserna och shortstop-positionen. Slå en markboll till spelaren på tredje basen och få henne att kasta bollen så exakt som möjligt till spelaren vid första basen. När hon slår bollen, spring henne till baksidan av shortstop-linjen. Omedelbart efter att ha slagit bollen till tredje basen, slå en annan till spelaren framför linjen vid shortstop och en tredje boll till spelaren framför andra baslinjen. Ha dessa spelare noggrant kasta bollen till första basen och flytta till linjen som ligger till vänster. Efter att spelaren vid första basen har tagit kasta från spelaren i sekunden, slå en boll till spelaren uppradad först.Spelare elimineras när de har begått tre kasta eller fältfel.