Hand Zoneterapi och tandvärk
Innehållsförteckning:
När du lider av tandvärk, kan du inte alltid komma till tandläkaren omedelbart. Om det är mitt på natten, eller om du bara behöver ta ett par timmar tills du kan göra det till din tandläkare, kan handreflexologi hjälpa till. Denna moderna version av akupressurmassage utnyttjar en reflexanslutning mellan nyckelområdena i handen och resten av kroppen för att minimera smärta varhelst det uppstår. Zoneterapi är inte ett ersättare för konventionell tandvård.
Dagens video
Filosofi
Liksom andra former av holistisk helande fungerar zoneterapi enligt tanken att kroppen naturligtvis tenderar att läka sig själv, enligt att ta hänsyn till din hälsa, del av University of Minnesota webbplats. Reflexologer ser smärta som ett resultat av den komplexa interaktionen mellan sinne, kropp och känslor. Enligt denna filosofi blir smärta mindre intensiv när du kan slappna av. Zoneterapi kan nog inte bota tandvärk, men genom att stimulera cirkulationen och inducera avslappning kan det hjälpa dig att uppleva din smärta på olika sätt.
Teori
Handreflexologi är en typ av distal terapi - det betyder med andra ord att en kroppsdel arbetar för att behandla ett problem på ett avlägset ställe. Det här konceptet är till nytta när du hanterar ett tillstånd som tandvärk, där det inte är praktiskt eller möjligt att applicera massage direkt till området inflammation eller skada, noterar John Cross, akupunktör och grundare av John Cross Clinics i Isle of Skye, Storbritannien och författare till "Acupressure: Clinical Applications under Musculo-Skeletal Conditions. ”
Handmappning
Zoneterapi kartor spåra hela kroppen, inklusive lemmar, inre organ och körtlar, på händer och fötter. Mitt på baksidan av varje hand representerar övre delen av ryggen, enligt den interaktiva reflexologiska handkartan som finns på Dorling Kindersley Books hemsida. Leverzonen sträcker sig över höger handflata, medan tummarna representerar ryggraden. För problem med käke, tandkött eller tänder kommer en handreflexolog att fokusera på baksidan av fingrarna i varje hand, i det område där du skulle bära en ring.
Poäng att rikta
För att utföra zoneterapi för tandvärk, ska du stimulera och massera ryggarna på var och en av dina fingrar. Whysong-handreflexologimetoden, som grundades av Helen Whysong, en reflexologmästare i Phoenix, Arizona, och författare till Whysong Method - Handreflexology, rekommenderar att man använder den traditionella akupressurpunkten Stor tarm 4, även kallad "Dredgerens dränering" att behandla tandvärk. Hitta LI4 i webben mellan tummen och pekfingret. Tryck mot fogen mellan tummen och pekfingret för att stimulera punkten.
Teknik
När man trycker på den punkt eller zon som han vill manipulera, kommer en reflexolog att tillämpa ett fast men försiktigt tryck för ett ögonblick, följt av ett vilotillstånd. Utan att ta bort tummen eller fingret från huden använder han en jämn, naturlig, lätt rytm för att arbeta på området tills patienten upplever symptomatisk lättnad eller uppnår en viss avslappning. Denna teknik har en djupgående effekt på det parasympatiska nervsystemet, som reglerar vila och återhämtning, enligt Vicki Pitman, reflexolog och holistisk läkare i Bradford on Avon, Storbritannien, medförfattare av "Reflexology: A Practical Approach". ”
