Växtbaserade behandlingar för oregelbundna perioder
Innehållsförteckning:
En oregelbunden period kan göra det svårt att planera ditt liv, från semester till shoppingturer. Din läkare kan rekommendera att du överväger att gå på p-piller, vilket kan ställa din kropp på ett strikt schema för din månadscykel. Det finns naturliga alternativ som kan hjälpa dig att reglera din menstruationsblödning, inklusive växtbaserade behandlingar. Rådgör med din läkare innan du tar några växtbaserade läkemedel för att säkerställa din säkerhet.
Dagens video
Asafetida
Långt använd som ayurvedisk växtbaserad behandling för en rad olika tillstånd från spasmer till flatulens, asafetida kan också ge fördelar när det gäller att göra din period mer regelbunden. Ayushveda-webbplatsen noterar att förespråkare tror att denna stark luktande anläggning uppmuntrar din kropp att producera mer progesteron. Detta hormon spelar en viktig roll i din menstruationscykel, enligt Merck Manuals Online Medical Library; om du upplever en hormonell obalans, kan du införa en högre nivå av progesteron, utjämna dina hormonnivåer och utlösa din kropp till menstruation. Go Herbal Remedies rekommenderar att du tar asafetida med klarat smör efter stekning, tillsammans med ett glas kärlmjölk eller soppa. Detta bör intagas dagligen för att reglera din period, men det finns inga vetenskapliga bevis för att bekräfta effektiviteten av asafetida för detta ändamål. Narkotika. com noterar att en säker dos av asafetida är 200 till 500 mg per dag.
Agnus Castus
Agnus castus, även känd som chasteberry, har fungerat som en växtbaserad behandling för gynekologiska problem i tusentals år, enligt Herbal Wisdom-webbplatsen. Agnus Castus kan också hjälpa dig att reglera din menstruationscykel. "Natural News for Women" rapporterar att agnus castus balanserar dina hormoner och noterar att det räknas som det bästa växtbaserad behandling för oregelbundna perioder. Det fungerar genom att utlösa din hypofys för att frigöra hormoner som är viktiga för regelbunden ovariefunktion när de tas regelbundet. Vissa studier har bekräftat fördelarna med agnus castus för att lindra premenstruella syndromssymtom, men mycket litet bevis finns för att stödja användningen av agnus castus för menstruella oegentligheter. I Tyskland, där agnus castus godkänns som behandling för oregelbunden menstruation, rekommenderar läkare en dos på 30 till 40 mg torkade bär, enligt Nutrasanus webbplats.
Blue Cohosh
Att ta blå cohosh kan ge fördelar om du lider av en oregelbunden period. Herbs2000-webbplatsen rapporterar att detta växtbaserade medel hittade bland indianska stammar att hjälpa till med arbete och leverans, lindra tung menstruationsblödning och reglera menstruationscykeln.Home Remedies Digest konstaterar att denna ört fungerar genom att utsträcka blodkärl i livmodern och uppmuntra till förbättrad cirkulation i bäckenet, stimulerande menstruation. Ta blå cohosh innan din menstruation bör ske för bästa resultat. Inga kliniska prövningar har visat att blå cohosh effektivt kan reglera din tid, men på Peace Health-webbplatsen anges en säker dos av denna ört från 300 till 1 000 mg hel ört dagligen eller 1-2 ml av tinktur som tas tre gånger dagligen.
