Hibiskus te och koffein

Människor använder hibiskuskalyser i många örtte. I Mexiko gör de en populär drink som heter jamaica, ett kallt te som smakar som en tårtkombination av tranbärsjuice och citronad. Hibiskus är en infödd i Indien och Malaysia, och är en traditionell växtbaserad läkemedel i sydöstra Asien för olika tillstånd, inklusive huvudvärk och annan smärta, diarré, kokar, brännskador, hosta och astma, enligt Boston University School of Medicine.

Dagens video

Fördelar

Hibiskuste innehåller inte koffein. Det har emellertid antioxidant-, hypokolesterolema och antihypertensiva egenskaper, enligt "Journal of Nutrition". Hibiscus innehåller antioxidanterna delfinin och cyanidin, som är anthocyaniner, liksom esculetin och vitamin C. Anthocyaniner är de föreningar som ger röda, blå och lila frukter och grönsaker deras djupa färger. Liksom andra antioxidanter bekämpar de skador som orsakas av fria radikalsyramolekyler i kroppen, molekyler som bidrar till åldrande och degenerativa sjukdomar.

Blodtryck

Enligt "Internal Medicine News" och "Journal of Nutrition", som regelbundet dricker hibiskuste, kan det sänka systoliskt blodtryck. Detta är särskilt fördelaktigt för personer med högt blodtryck vid gränsen, eftersom det kan få sitt blodtryck tillbaka till ett hälsosamt område.

Kolesterol

Enligt George Mason University minskar hibiskus te plackuppbyggnad i artärer på grund av kolesterol. Det stimulerar också tarmperistalt och är ett diuretikum. Dessutom innehåller hibiscus askorbinsyra, vitamin C, som också har krediterats med att minska risken för hjärt-kärlsjukdom, enligt Linus Pauling Institute. Hibiskus innehåller 12 till 16 milligram askorbinsyra per 100 gram.

Hudvård

Hibiscus finns i ett antal hudvårdsprodukter. Tillverkare hävdar att hudvårdsprodukter som innehåller hibiskus slappar av rynkor, stramar huden och minskar mörka cirklar och puffiness. På grund av de rikliga antioxidanterna sätter de hibiskus i hudvårdsprodukter för att återfuka, skydda och närma huden.

Hibiskuste

För att göra hibiskuste, branta 1 uns torkade hibiskusblommar i 4 koppar kokande vatten i ca 15 minuter. Stam och sötnos med din favorit sötningsmedel. Drick varmt eller kallt. Det är väldigt uppfriskande som en kall dryck i varmt väder. Använd osötat hibiskuste för att ersätta vattnet i någon röd gelatin efterrätt, såsom svart körsbär, jordgubbe eller körsbärgelatin.