Hur många kalorier finns i citronminguebit?

Citronmingépai kan se ljus och fluffig ut, men om du tittar på din vikt är det inte precis en kaloriad dessert. Att äta citronmingue paj kommer att lägga till en hel del kalorier till ditt dagliga intag - en anledning du kanske vill spara det för speciella tillfällen.

Dagens video

Grundläggande näring

En skiva citronmingue paj - 1/8 av en 9-tums diameter paj - kommer att kosta dig 362 kalorier. De flesta kalorierna i citronminguecake kommer från kolhydrater. En skiva innehåller 50 gram kolhydrater, 5 gram protein och 16 gram fett.

Vitaminer och mineraler

Citronsaften i citronmingépai håller det från att vara en näringsrik utspädning tillsammans med ägget, som också ger näringsämnen. När du äter en bit citronmingue paj får du 15 gram kalcium, 14 gram selen, 203 internationella enheter av vitamin A och 32 mikrogram folat.

Eftersom många människor associerar kolesterol med plåtar av bacon eller en stekt biff, kan du bli förvånad att lära dig att en skiva citronmingue paj innehåller 67 milligram kolesterol. Detta beror på äggulorna som används i receptet.