Hur många kalorier gör de största förlorarna äter en dag?
Innehållsförteckning:
NBCs "Biggest Loser" är en reality show där tävlande spelar en kvart miljon dollar genom att uppnå den största andelen viktminskning under säsongen. De gör detta genom ett noggrant diet och träningsprogram.
Dagens video
Expert Insight
I en intervju från 2009 i New York Times berättade "Biggest Loser" tränaren Bob Harper läsarna att varje deltagares dagliga kaloriförbrukning beror på deras höjd, vikt, ålder, kön och ämnesomsättning komplikationer. Han uppmanar också tävlande att äta var fjärde timme för att förhindra binge äta.
Uppskattning
Säsong tre vinnare Kai Hibbard pratade mot "Största förloraren" -programmet i en intervju med Body Love Wellness och uppskattade att deltagarna bara äter mellan 1000 och 1200 kalorier om dagen. Hibbard hävdar att hon utvecklat en ätstörning vid showen.
Exercise
Tävlande hänvisar ofta till kameran för att träna sex timmar per dag. Harper bekräftar att majoriteten av deltagarna tränar fyra till sex timmar per dag, inklusive två timmar intensiv kardiovaskulär träning.
Andra faktorer
En del av viktminskningen "Största förloraren" kan vara från uttorkning. Enligt en 2007-intervju med "Time" -magasinet, vann en vinnare Ryan Benson 32 pund inom fem dagar efter den slutliga invägningen bara av dricksvatten.
