Hur man främjar kroppshårtillväxt

Kroppshår är en naturlig del av mänsklig tillväxt och utveckling, men hårväxtmönster skiljer sig från person till person. Vissa individer kan ha mer kroppshår än vad de föredrar, medan andra kanske inte har så mycket hår som de skulle vilja ha. För många individer är fördelarna med att ha kroppshår många och kan inkludera värme, skydd eller enkla kosmetiska preferenser. Lyckligtvis för de individer som inte kan växa hår i det område de önskar, oavsett om det är hårbotten, ansiktet, bröstet eller något annat område, finns möjligheter att stimulera hårväxten.

Dagens video

Steg 1

Massage det område där du vill växa hår varje dag. När man försöker växa friskt hår, var det på ansiktet, benen, hårbotten eller någon annan del av kroppen, är tillräcklig blodcirkulation och syreflöde avgörande. Massage stimulerar cirkulationen.

Steg 2

Ät en hälsosam och balanserad kost för att din kropp ska få tillräcklig näring. Personer som upplever snabb viktminskning eller deltar i kostfett har ofta problem med att växa hår på grund av brist på korrekt näring. Att få tillräckliga mängder järn och protein är väsentliga för hårväxt.

Steg 3

Se till att din kropp inte upplever hormonella obalanser. Hormonala obalanser kan göra det tillfälligt svårt för kroppen att växa hår och leder ofta till håravfall. Obalanser kan orsakas av olika faktorer, inklusive graviditet, förlossning, överproduktion av testosteron eller en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel. Identifiera och korrigera eventuella obalanser kommer att främja hårväxt, så besök din läkare.

Steg 4

Ta 2. 5 mg av ett biotintillskott varje dag, föreslår San Diego-baserad dermatolog Jeffrey Benabio. Biotin är ett kosttillskott som bidrar till att öka hår och nageltillväxt.

Steg 5

Applicera minoxidil i det område där du vill växa hår. Minoxidil är vanligtvis användbar för att behandla manlig magehalsighet, en medicinsk överkroppsmedel som är tillgänglig i flytande eller skumform som teoretiskt kan uppmuntra hårväxt överallt där den appliceras; Men när du slutar använda minoxidil, stannar hårväxten nästan omedelbart.

Steg 6

Tala med din läkare om hårtransplantationskirurgi. Mest vanligast för att behandla skalliga fläckar i hårbotten, hårtransplantation innebär att man använder ympningstekniker för att ta plugg av hud med en till några hår och placera dem på de områden där du vill ha hår att existera.

Varningar

• Användning av minoxidil till andra områden än hårbotten kan orsaka irritation.