Inomhus Trampolinsäkerhet

Inomhus mini-trampoliner har under de senaste åren utvecklat ett följe med introduktionen av inomhusspårvagnsprogram som Urban Rebounder. Tyvärr låter hoppytan och fjädrarna sig mot stötar, blåmärken, snoddar och sprains. I själva verket, på grund av risken för barnskada, rekommenderar American Academy of Pediatrics föräldrar att aldrig köpa trampoliner för hemmet, oavsett om de är inom eller utanför trampoliner.

Dagens video

Användning av vuxna

Mini-trampoliner används ofta av vuxna som en form av aerob träning. När du använder en studsmatta för träning, måste du se till att du bär lämpliga atletiska skor, och att du gradvis ökar svårigheten i övningarna du utför. I början kan du inte känna dig bekväm med det reaktionära svaret som dina muskler gör för att "fånga" dig efter att du hoppar in i luften - speciellt när trampolinytan "ger" under dina fötter. Börja med ett säkerhetshopp, håll fötterna i kontakt med trampolinens yta när du böjer knäna och tryck upp och ner på trampolinen. Köp en trampolin som har en ledstång du kan hålla för att hålla din balans medan du utför övningarna.

Barnanvändning

Enligt webbplatsen HealthGuidance kan trampoliner vara terapi för barn med autism eller sensoriska integrationssjukdomar. Men eftersom risken för skador på trampoliner är så hög hos barn och eftersom American Academy of Pediatrics föreslår att föräldrar aldrig köper trampoliner för barn, överväga att anmäla ditt barn i en övervakad klass. Vissa barns terapi kliniker och många gymnastik anläggningar erbjuder inomhus trampolin alternativ och progressiv, väl övervakad instruktion för att hålla barnen säker.

Inköp av säkra trampoliner

Om du väljer att köpa en trampolin för inomhus hemanvändning, kommer vissa funktioner att göra det säkrare. Välj en trampolin som har ett säkerhetsskydd över fjädrarna. Välj en trampolin med en räcka för att hänga på för balans. Om du köper en trampolin som viks upp för enkel förvaring, se till att det finns en funktion som låter dig låsa trampolinen öppen när den används. Du vill inte att den ska kollapsa medan du hoppar.

Säker användning av trampolin

Spara alltid minitrampoliner på en plats som inte är tillgänglig för barn. Om du låter dina barn använda trampolinen, se till att de bara använder den under direkt övervakning av dig eller en annan vuxen. Tillåt endast en person på trampolinens yta åt gången. Kontrollera alltid fjädrarna och hoppytan innan du använder en studsmatta för att se till att inga tydliga tecken på slitage, rost eller rippor finns. När du hoppar på trampolinen, försök att stanna i mitten av hoppytan, hoppa rakt upp och ner för att minska sannolikheten för att falla av kanten.

Varning

År 2006 återkallades mer än 650 000 trampoliner på grund av allvarliga skador som uppstod under inställning av trampolin. Även om du inte kan köpa dessa i butiker, tänk dig två gånger om att köpa mini-trampoliner från begagnade butiker eller garageförsäljning. Du vill inte oavsiktligt köpa en farlig utrustning.