Finns det någon alkohol med nollkalorier?

Även om vissa alkoholhaltiga drycker kan kallas "ljus" innehåller all alkohol kalorier. Tyvärr kan du inte undvika kalorier om du vill njuta av en alkoholhaltig dryck. Du kan dock minska ditt kaloriintag genom att välja drycker som innehåller begränsade mängder kolhydrater.

Dagens video

Kaloriinnehåll

De tre huvudtyperna av alkoholhaltiga drycker - destillerad sprit, vin och öl - består av olika nivåer av alkohol, vatten och större delen av tiden, kolhydrater. Vatten innehåller inga kalorier, men innehåller kolhydrater och alkohol 4 och 7 kalorier per gram.

Standardmått och kalorier

Enligt Rethinking Drinking, en webbplats för National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism, är en standarddryck i USA en som innehåller cirka 14 gram eller 98 kalorier, av alkohol. Det är 12 ounce av vanlig öl, 5 ounces vin eller 1,5 ounce 80-bevisade destillerade spritdrycker. Kalorifördelningen i dessa drycker beror på kolhydrathalten.