Förteckning över livsmedel för att minska inflammation i kroppen
Innehållsförteckning:
Inflammation i kroppen är kopplad till hjärtsjukdomar, artrit och andra kroniska sjukdomar. Tecken på inflammation inkluderar rodnad, värme, svullnad, smärta och dysfunktion hos de drabbade organen. Genom att äta en diet rik på färsk frukt och grönsaker, hela korn, nötter och frön, magre proteiner och lågmjölk mejeri, kan du naturligt minska inflammation i kroppen.
