Nandos näringsinformation

Nando's har länge varit känt som en avslappnad ätaanläggning med förmågan att tillgodose en mängd olika kulinariska preferenser. Även om det är känt för saftiga kycklingrätter, passar det till en mängd olika smaker, inklusive barn och vegetarianer. Hälsokännliga människor kommer inte ha något problem att hitta näringsrika och feta alternativ medan de som vill splurge på en måltid ut hittar dekadenta erbjudanden.

Dagens video

Funktioner

Nando's är en populär restaurang som specialiserar sig på grillad kyckling. Den första restaurangen öppnade 1987 i Sydafrika och kedjan har en närvaro i 34 länder på fem kontinenter. Nando popularitet beror på hur kycklingen är förberedd; Den marineras i 24 timmar i en Peri-Peri sås och flamgrillad. Kyckling kan baseras på din personliga smak. De som föredrar en mildare smak kan till exempel välja citron och ört medan de som är mer vågade kan välja ett medium, varmt eller extra varmt alternativ.

Förrätt

Nando's erbjuder en mängd olika aptitretare. Hummus Peri Drizzle med Pita Bröd innehåller 637 kalorier, 25 gram fett och 1202 milligram natrium. Ta bort pitabrödet och ha bara 4 ounce servering Hummus Peri Drizzle med bara 307 kalorier, 25 gram fett och 522 milligram natrium. En 6 ounce servering kryddig blandade oliver innehåller 186 kalorier, 18 gram fett och 1027 milligram natrium.

Entrées

Vegetarianer och köttätare hittar något på menyn på Nando's. Kvartal kyckling med bröst och vinge har 299 kalorier, 19 gram fett och 716 milligram natrium. Butternut Squash & Cous Cous Salad har 362 kalorier, 14 gram fett och 1033 milligram natrium. Om du väljer en smörgås, har Chicken Breast Wrap 573 kalorier, 17 gram fett och 1230 milligram natrium; Haloumi Burger har 596 kalorier, 23 gram fett och 2514 milligram natrium.

Sidrätter

Sidrätter på Nando's beställs separat och komplimangerar huvudrätten. En 8 ounce servering franskfries har 454 kalorier, 27 gram fett och 774 milligram natrium. En 6 ounce servering av slaw har 168 kalorier, 16 gram fett och 62 milligram natrium. Butternut Squash & Grilled Corn har 196 kalorier, 4 gram fett och 535 milligram natrium.

Dessert

Nando's har ett lockande urval av desserter. En skiva av morotkakan har 1136 kalorier, 81 gram fett och 617 milligram natrium. En skiva av Blue Berry Ice Cream har 247 kalorier, 14 gram fett och 61 milligram natrium. Om du letar efter något lite mer lutat, prova Mango Sorbet. En 4 ounce servering har 99 kalorier, 0 gram fett och 1 milligram natrium.

Allergier

Enligt Food Allergy and Anaphylaxis Network, "Mer än 12 miljoner amerikaner har matallergier. Det är en av 25 eller 4 procent av befolkningen. "Nando sätter de som lider av matallergier med detaljerad information om potentiella allergener, inklusive ägg, fisk, mjölk, mononatriumglutamat (MSG), jordnötter, skaldjur, soja, sulfiter, trädnötter och vete. På samma sätt ger restaurangen omfattande näringsinformation om måltider som är glutenfria.