Normala kolesterolnivåer efter ålder

Ålder är en viktig faktor i mängden kolesterol i ditt blod. Att vara äldre än 45 år om du är en man och äldre än 55 år om du är en kvinna är en "riskfaktor" för att få ett kolesterolproblem, enligt US-regeringens nationella kolesterolutbildningsprogram eller NCEP. Kvinnor har högre normala bra eller HDL-kolesterolnivåer än män under hela livet, bättre totalt kolesterol och och dåliga eller LDL-kolesterolnivåer före klimakteriet.

Dagens video

Betydelse

Din risk för hjärtsjukdom ökar när ditt totala och dåliga blodkolesterol ökar och ditt bra kolesterol faller. Ålder har liten inverkan på gott kolesterol, men totalt och dåligt kolesterol ökar med åldern. Kolesterolhöjningar är dock inte oundvikliga eftersom kost, fysisk aktivitet, vikt, sluta röka och behandling av högt blodtryck kan förbättra kolesterol, rapporterar NCEP. När ditt totala kolesterol faller, minskar din hjärtsjukdom med dubbelt så mycket procentvis, enligt "The 8-Week Cholesterol Cure." En 5 procent minskning av kolesterol resulterar i en minskning med 10 procent av risken för hjärtsjukdom.

Orsak

Summa och dåliga kolesterolnivåer ökar med ålder eftersom LDL- eller lågdensitetslipoproteinreceptorer som tar bort dåligt kolesterol från ditt blod blir mindre aktiva med åldern. Förhållandet mellan kroppsfettprocent och totalt och dåligt kolesterol är dock "mycket starkare" än sambandet mellan ålder och kolesterolnivåer, enligt "Kontroll av kolesterol det naturliga sättet". Författare Dr. Kenneth Cooper tillade att kvinnor har färre kolesterolproblem än män före klimakteriet eftersom östrogen ökar bra kolesterol och minskar dåligt kolesterol.

Jämförelse

Kvinnors högre bra kolesterol skyddar dem från hjärtsjukdomar, medan män ofta är mottagliga för hjärtsjukdomar, eftersom gott kolesterol under 40 mg per deciliter eller mg / dL är en "stor risk faktor "för hjärtsjukdom rapporterar NCEP. Det genomsnittliga eller normala, goda kolesterolet hos män är 42 till 44 mg / dL i alla åldrar; medan genomsnittligt bra kolesterol hos kvinnor är 53 mg / dL före 30, 57 mg / dL i åldrarna 30 till 39, 58 mg / dL vid åldrarna 40-49, 60 mg / dL i åldrarna 50-59 och 62 mg / dL över 60 år.

Förändringar

Totala kolesterolmätningar hos kvinnor blir en viktig riskfaktor för hjärtsjukdomar efter klimakteriet, eftersom deras genomsnittliga totala kolesterol springer från 194 mg / dL när de är 40 till 49 år gamla till 219 mg / dL när de är 50 till 59. Totalt kolesterol över 200 mg / dL är en riskfaktor, rapporterar NCEP. Mäns genomsnittliga totala kolesterol är 205 mg / dL när de är 40 till 49 och 208 mg / dL när de är 50 och högre. Under 40 år är männens genomsnittliga totala kolesterol 185 mg / dL men för kvinnor är det 183 mg / dL.

Övervägning

Dåligt kolesterol är viktigare än totalt och bra kolesterol för att fastställa din hjärtsjukdomsrisk och dåligt kolesterol över 130 mg / dL är "gränsen hög", rapporterar NCEP. Mänens genomsnittliga dåliga kolesterol är 136 mg / dL före 30 år, 149 mg / dL när de är 30 till 39, 162 mg / dL när de är 40 till 49, 165 mg / dL när de är 50 till 59 och 164 mg / dL när de är över 60, enligt "Kontroll av kolesterol det naturliga sättet". För kvinnor är genomsnittligt dåligt kolesterol vid samma åldrar 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL och 159 mg / dL.