Ett nutritionellt fakta om dagens vitaminer
Innehållsförteckning:
Kost och näring kan ge en betydande mängd essentiella vitaminer och mineraler, men när man tar ett dagligt multivitamin kan man få ytterligare näringsämnen som inte konsumeras genom en daglig diet. En dag-vitaminer, till exempel, ger en specifik uppdelning av viktiga vitaminer och mineraler som kompletterar din kost och främjar en hälsosam livsstil. Du kan välja blandningen av One A Day vitaminer som matchar dina individuella krav.
Dagens video
Typer
En dag-vitaminer finns i en mängd olika blandningar baserat på ålder, kön och aktivitetsnivå. Kvinnsspecifika blandningar är till exempel tillgängliga i en prenatal, aktiv metabolism och klimakteriet. Varje formel innehåller ett specifikt förhållande vitaminer och mineraler som främjar hälsosamma kroppsfunktioner under den tiden. Andra typer av En dag Vitamin Formler inkluderar en Män Hälsa Formel, Mäns Pro Edge, Kvinnor och Män 50+, Kolesterol Plus, Energi och Teen Advantage.
Funktion
Varje One-Day Vitamin är speciellt formulerad för att främja hälsosamma kroppsfunktioner. Som regel främjar vitaminerna i One A Day-formlerna muskel-, ben-, blod- och vävnadshälsa. Vissa vitaminer och mineraler fungerar som antioxidanter som neutraliserar de negativa effekterna av fria radikaler som kan orsaka vissa sjukdomar och cancer. Mänens hälsoformel är till exempel utformad för att stödja hjärthälsa, blodtryck, immunitet och fysisk energi hos män. Blandningen av vitaminer inklusive B6, B12, C och E främjar ett hälsosamt hjärta, medan C-vitamin, kalcium och magnesium främjar ett hälsosamt blodtryck och pantotensyra, krom och folsyra främjar hållbara energinivåer.
Fördelar
Medan alla vitaminer och mineraler som finns i vitaminerna One A Day stödjer specifika kroppsfunktioner, innehåller några av de viktigaste näringsämnena kalium, kalcium, fosfor och vitamin D. Kalium spelar en viktig roll i nervimpulser, matsmältning och frisättning av insulin. Kalcium och fosfor arbetar tillsammans för att bygga starka ben och tänder tillsammans med muskelkontraktioner. D-vitamin spelar rollen för att kroppen ska kunna använda kalcium för att bygga starka ben.
Övriga ingredienser
En dag-vitaminer innehåller ytterligare ingredienser för att bilda p-piller. De flesta formlerna kommer att innehålla gelatin som en inaktiv ingrediens från en nötkött eller fläskkälla. Varje en dag-formel är 100 procent glutenfri.
Överväganden
Med flera formler kan det vara svårt att välja en One A Day-formel. Du kan använda "Vad är din en dag?" "Resurs på One One Day-webbplatsen för att hjälpa till med att välja lämplig formel. One A Day rekommenderar att du konsulterar en läkare innan du använder några vitamintillskott.
