Granatäpple Juice Fördelar för män

Amerikanska män har högre risk för hjärtsjukdom än kvinnor, enligt Centers for Disease Control and Prevention. CDC rapporterar att hjärtsjukdom är den främsta orsaken till dödsfall bland män - ansvarar för cirka 25 procent av alla manliga dödsfall. Män har också risk för vissa reproduktionsproblem, som prostatacancer, som träffar 200 000 amerikanska män varje år och erektil dysfunktion, ett problem för många äldre män. Forskning tyder på att naturliga föreningar i granatäpplejuice kan bidra till att förebygga eller förbättra symtomen på dessa sjukdomar hos män.

Dagens video

Antioxidantföreningar

Granatäpplen är en många fröna frukter som produceras av ett främmande asiatiskt träd (Punica granatum). Kallas också kinesiskt äppel, juice från granatäpplen är rik på en grupp av naturliga fytokemikalier som kallas polyphenoler som ger den sin ljusa röda färg. Dessa föreningar är potenta antioxidanter som hjälper din kropp att befria sig från fria radikaler, de instabila kemikalierna som bildas vid matsmältning, i huden när du är i solljus eller i dina organ efter exponering för miljögifter. Med tiden kan fria radikaler skada cellulära membran och DNA, vilket ökar risken för cancer, kranskärlssjukdom och andra kroniska sjukdomar.

Andra fördelar

Konsumtion av granatäpplejuice kan också hjälpa till att lindra symtomen på erektil dysfunktion, enligt preliminära resultat från en studie som publicerades i november-december 2007-utgåvan av "International Journal of Impotence Research. " Denna studie visade att erektilfunktionen tenderade att förbättras hos män som drack granatäpplejuice dagligen jämfört med en placebogrupp. Även om förbättringen inte var signifikant, drog upphovsmännen slutsatsen att det positiva resultatet garanterar att man studerar vidare med en större grupp av ämnen. Enligt webbplatsen Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan konsumtion av granatäpplejuice också förbättra cirkulationsproblemen hos personer med högt blodtryck, förhöjt blodkolesterol eller kranskärlssjukdom, även om centrum indikerar att ytterligare studier fortfarande behövs för att bekräfta dessa fördelar.

Inklusive juicen i din kost

Även om ingen minsta effektiv dos granatäpplejuice har upprättats för att förbättra din hälsa, är det normalt att du dricker 8 till 12 ounce dagligen, men du bör välja 100 procent juice utan tillsatt socker. Granatäpplejuice kan interagera med vissa läkemedel, till exempel droger som används för att behandla högt blodtryck eller förhöjt kolesterol och blodförtunnande läkemedel. Tala med din läkare om granatäpplejuice för att bestämma om det skulle vara till hjälp för dig att konsumera det regelbundet.