Förhindrande av fetma

Amerikanska samhället och kulturella normer främjar övervikt. Enligt Centers for Disease Control och Prevention, eller CDC, är nästan 28 procent av amerikanska vuxna överviktiga. Det finns hälsoproblem, ekonomiska och medicinska konsekvenser som vårt land betalar för på grund av denna sjukdom. Övervikt i USA är epidemi och det är dags att ta förebyggande metoder för att förhindra det.

Dagens video

Effekt av fetma

Det finns många olika förödande kostnader för ett land med fetma problem. CDC rapporterar att upp till 580 000 dödsfall per år kan hänföras till fetma relaterade sjukdomar. Dessutom påverkas livskvaliteten på grund av relaterade problem som diabetes, stroke eller osteoporos.

Primärprevention

Primärt förebyggande medel innebär att sjukdomen förebyggs före det händer. När det gäller övervikt omfattar primärt förebyggande insatser att man fokuserar på hälsosam livsstil beteenden i samband med att bibehålla en normal vikt. Att öva god näring och ha regelbunden fysisk aktivitet är metoder för att förebygga fetma. Politik som främjar god näring och fysisk aktivitet är andra åtgärder för primärprevention.

Förebyggande tillvägagångssätt

Det finns olika tillvägagångssätt som CDC rekommenderar. Dessa inkluderar strategier för miljö, politik och samhällsnivå för att främja hälsosamma beteenden. Några exempel är att se till att hälsosam mat val är prisvärda och tillgängliga i samhällen och skolor, eller begränsande delstorlekar av förrätter eller annonser av ohälsosamma förrätter. Andra metoder kan vara att avskräcka sockersötta drycker eller öka mängden fysisk aktivitet under skoltiden.

Fetma hos barn

Fetma hos barn har tredubblats under de senaste 30 åren. Fetma hos barn kan leda till fetma vid vuxen ålder. Detta förordar barn som drabbats av hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och andra hälsoproblem. Barn kan ha psykologiska konsekvenser av att stigmatiseras eller har dåligt självförtroende att vara fetma enligt CDC.

Förebyggande tillvägagångssätt i skolor

Skolor är en viktig del av det primära förebyggandet av fetma hos barn. De flesta barn i USA är inskrivna i en skola, medan det finns möjlighet för studenter att äta majoriteten av deras dagliga intag i skolan. CDC främjar sund skolpolitik för att förbättra hälsosam kost och öka fysisk aktivitet hos unga. Några förslag inkluderar utveckling av ett hälsovårdsråd, hälsoutbildningskurser och ett kvalitetsprogram för skolmat.