Hemliga rättsmedel för att stoppa ett kallt sår innan det börjar

Nästan alla har kontrakterat herpes simplex virus typ 1 efter vuxen ålder, enligt National Library of Medicine hemsida MedLine Plus. HSV-1 orsakar kalla sår. Det överförs vanligen genom att kyssa eller komma i nära kontakt med någon som har ett aktivt utbrott. Colgows vårdomsorg indikerar att viruset efter primärinfektion kommer att förbli hos dig för livet och att varje antal triggers kan orsaka ett utbrott. Att stoppa kalla sår innan de börjar är att identifiera dina triggers och ta förebyggande åtgärder innan de uppstår. Det bidrar också till att göra ditt hem till en plats som är oskadlig mot viruset.

Dagens video

Solskyddsmedel

Solsken kan vara en kall ömtriggare för många människor. Att stanna inne och dra i persiennerna är inte nödvändigt, men vana att hålla solskyddsmedel med dig. När du är ute på en ljus dag, täcka dina läppar med ett tunt skikt. Colgate indikerar att det finns bevis för att detta kan förhindra ett utbrott innan det händer. Dr Dan Peterson av Family Gentle Dental Care i Nebraska föreslår produkter med en solfaktor på minst 15.

Lip Balm

Colgate rapporterar att vind och andra torra väderförhållanden kan orsaka utbrott av kalla sår också. Om du är utomhus under en längre tid på en blåsig dag, eller om du bor i ett torrt land, använd läppbalsam generöst för att hålla dina läppar fuktiga och förebygga en händelse.

Diet

Arginin, en aminosyra, är herpesvänlig, enligt Peterson. Test har visat att viruset matar på det, så det kan orsaka utbrott också. Lysin är en aminosyra som är antagonistisk mot HSV-1. Det finns några bevis på att äta en diet som är låg i arginin och hög i lysin kan sluta att kalla öra utbrott inträffar. Livsmedel som är rika på lysin inkluderar mjölk, fisk, kött och baljväxter. Vissa livsmedel som är höga i arginin är choklad och nötter, särskilt jordnötter och mandel. Undvik dem och ta lysinsuppskrifter om det behövs för att hjälpa din diet att bekämpa kalla sår innan de uppstår.

Antivirala läkemedel

Det finns ett antal antivirala läkemedel som kan stoppa kalla sår innan de börjar. Tricket är att ta dem innan utbrottet inträffar för att när du känner att stickande känsla säger att man är på väg är det för sent. Tagen efter att ett utbrott har börjat, kan dessa mediciner bara förkorta din prövning med en dag eller så, i bästa fall. Men om du känner till din utlösare och kan ta ett antiviralt läkemedel innan det händer kan du minska risken för uppblåsthet. Peterson säger att 60 procent av hans patienter har identifierat stress som en förkylningssår, så medicinen kan hjälpa dig när du vet att du står inför en stressig situation.Om kalla sår är ett verkligt problem för dig, se din läkare och ta reda på om ett recept för ditt utbrott är lämpligt.

Ditt hem

Om allt annat misslyckas och du har ett utbrott, vidta åtgärder för att inte invitera viruset igen igen. Bli av med saker som kom i kontakt med dina läppar under ett utbrott eller sanitera dem. Peterson säger att du borde ersätta tandborsten du har använt under en uppblåsning och rakning med en engångs rakhyvel så att du kan slänga ut det också. MedLine Plus rekommenderar att du tvättar handdukar, örngott och sängkläder i kokande vatten om möjligt för att döda viruset.