Bieffekter av Kre-Alkalyn Creatine
Innehållsförteckning:
Kre-Alkalyn Creatine är en kreatinprodukt som tillverkas av Sci-Fit. Produkten innehåller "buffrad kreatin" i kapselform som förmodligen inte metaboliseras av magen och kommer till dina muskler i sin renare form. Till skillnad från de flesta kreatinprodukter är Sci-Fit Kre-Alkalyn Creatine en patenterad formel. American Council on Exercise, eller ACE, anser att kreatin är väl tolererad och ett säkrare alternativ till andra prestationsförbättrande droger. Trots detta finns det några biverkningar som du kan stöta på från att ta Kre-Alkalyn Creatine. Kontakta din läkare innan du tar detta eller något annat kosttillskott.
Dagens video
Dehydrering
Om du inte dricker tillräckligt med vatten kan du bli uttorkad när du tar Kre-Alkalyn kreatin. Dehydrering är bland de vanligaste biverkningarna av att ta kreatin. MedlinePlus säger att kreatinprodukter fungerar genom att dina muskler drar vatten från andra delar av kroppen. Dehydrering är särskilt en oro för idrottare som övar eller spelar i heta klimat under långa perioder. Enligt Vanderbilt University, om brottare som tar kreatinförsök att gå ner i vikt för att göra en nödvändig vikt genom att använda diuretika eller inte dricksvatten, utsätts för allvarliga muskelkramper och uttorkningsrisker. University of Maryland Medical Center säger att du aldrig ska använda diuretika och kreatin samtidigt. Columbia University rapporterar att din kropp kan hantera och bearbeta upp till 60 koppar vatten om dagen, så att dricka för mycket vatten är vanligtvis inte ett problem.
Skadlig läkemedelsinteraktioner
Kre-Alkalyn Creatine kan potentiellt interagera med andra läkemedel eller kosttillskott och producera negativa biverkningar. University of Maryland Medical Center säger att du borde undvika höga doser koffein medan du använder kreatin. De motverkar också användningen av NSAID smärtstillande medel som Advil, Motrin, Aleve och Tylenol. Kombination av NSAID-smärtstillande medel och kreatin kan främja njurspänningar.
Akut njursvikt
En potentiell sällsynt men extrem bieffekt av att ta Kre-Alkalyn Creatine är akut njursvikt, vilket kan hända om du har en njurdysfunktion. Enligt University of Maryland Medical Center kan kreatin under långa perioder vid mycket höga doser resultera i njureproblem. De säger att du inte ska ta någon kreatinprodukt om du har en historia av njursvikt, leverdysfunktion eller högt blodtryck.
