Softball utvärderingsborrar

En av de mest utmanande aspekterna av att vara en softball coach involverar tryouts. Du måste utvärdera kompetensnivån hos dina spelare på olika ställen, bestämma vilka spelare som har en positiv inställning till att förbättra sitt spel och välja i slutändan en trupp som bäst kan uppnå dina coachingsmål för säsongen. För att uppfylla dessa testkriterier, måste dina spelare delta i övningar som kommer att visa sina framtidsutsikter med laget.

Dagens video

Tryout Scramble

Denna allmänna konditioneringsborr tester dina spelare att kasta förmågor, fart, fält och fångstförmåga. Stå hemma tallrik med en fladdermöss och en boll medan en catcher kommer i position bakom dig med en boll. Vid första basen står en spelare på fel linje med en backup spelare på plats bakom henne. En spelare står i position vid tredje basen och en rad backup spelare står bakom henne.

Slå en markboll till tredje, vilken den tredje baseman skopar upp och kastar till spärren innan den laddas mot hemmaplan. Fångaren rullar en simulerad bunt för den tredje baseman att plocka upp och kasta till första basen. Efter det att den första baseman hämtar bollen, ersätter den tredje baseman i första hand backupspelaren, som först flyttar till positionen. Den första baseman sprintar till slutet av den tredje baslinjen efter att ha kastat bollen till catcherk och borreupprepningarna.

Fielding and Throwing

Att arbeta med att kasta och fånga fundament är något du bör göra vid varje övning med dina spelare eftersom det är en så nödvändig skicklighet för softball. För att samla en grundläggande bedömning av varje spelares fält- och kastningsförmåga, har spelarna en linje. Slå en markboll till en av spelarna. Spelaren ska gå framåt för att attackera bollen, hålla sin handske platt på marken och handflatan upp när hon skopar upp bollen och överför den snabbt till sin kasta hand.

När man kastar bör spelarens ryggfot vara parallell med målet medan den främre foten riktar sig mot den. Spelarna ska fånga bollen med tummen som passerar framsömmen och de tre längsta fingrarna som korsar baksömmarna. Pinkie slappnar av längs sidan av bollen för att balansera den. Har spelaren som markerar markbollen kastar den till dig eller en bestämd catcher. Observera korrekt form under kastet och korrigera spelaren när det behövs.

Situationshinder

Denna övning bedömer spelarens förmåga att slå bollen i fältets korrekta område i en viss situation. Ha ett fullständigt defensivt lag ta fältet, placera hitter i batting boxen och sätt sedan löpare på basen beroende på vilken situation du vill borra. Smeten tar offensiv lekssignal från den tredje basbussen och tar sedan emot tre ställen för att utföra spelningen ordentligt för den givna situationen.För unga och mindre erfarna spelare kan du kasta lätta bollar eller få dem att slå från en tee för denna borr. När du har slutat borren, har offensiven och försvarsknappen på fältet.