En ångbastu för eksem

Om du lider av eksem, ska du försöka nästan allt för att lindra obehaget av denna kliande, smärtsamma hudkänsla. Ångrum och bastur presenterar en intressant överraskning om extrem värme och fuktighet kommer att lindra symtom eller förvärra dem. Åsikter och erfarenheter skiljer sig, så du kan behöva prova bastun för att se om det kommer att fungera för dig. Innan du gör det finns dock några saker du bör veta om eksem och ånga.

Dagens video

Typer av eksem

Storbritanniens National Eczema Society listar flera typer av eksem, som kan delas upp i två stora familjer. Ärftliga och genetiska former förekommer naturligt hos vissa människor, särskilt hos barn. Ärftlig eksem är inte alltid närvarande, men kan utlösas av vissa kemikalier, allergier, värme och grovt klädsel. Dessa samma triggers sätta på kontaktdermatit och andra icke-ärftliga former av eksem. Dessa brukar påverka människor med hudallergier och personer över 60 år med torr hud.

Eksem och fukt

Fukt är en vanlig behandling för eksem av alla slag. Den amerikanska osteopatiska College of Dermatology (AOCD) beskriver det, eksem orsakas speciellt av hudens oförmåga att behålla fuktighet; detta orsakar inflammation som leder till klåda. Mayo Clinic rekommenderar att du behandlar drabbade hudar med våta förband, vilket lugnar inflammation och mjuknar huden. Ett primärt syfte med våta förband är dock att kyla huden, vilket lugnar nerverna. Varmt vatten, AOCD påpekar, kan torka huden ytterligare.

Eksem och värme

Värme irriterar normalt eksem och måste användas noggrant. Svettning kan förvärra kliande och öka risken för infektion. Det är nödvändigt att hålla berörd hud ren, vilket innebär att man applicerar varmt vatten. I allmänhet rekommenderar National Institutes of Health att ta korta, ljumma bad istället för långa heta. Varma bastur kan orsaka både värmeirritation och svettning. Med denna logik är de inte ett klokt val.

Eksem och bastur

Trots att det finns bevis för att varmt vatten och bastur kan förvärra eksem, hävdar vissa att denna behandling faktiskt förbättrar hudtillståndet. Livslång eksem lidande Paul Hazelden skriver att finska bastur var den enda terapin som lämnade huden ren och lugn. Han teoretiserar att plötslig övergång från het till kallt, en vanlig praxis i Finland, faktiskt lugnade hans nerver. Detta är dock inte ett vanligt krav.

Kombinationsbehandlingar

Det är troligt att en het ångbastu försämrar ditt eksem i stället för att förbättra det. Du kan dock dra nytta av fuktighetsgivande effekter av ånga genom noggrann applicering av fuktighetsgivare. National Institute of Health rekommenderar att man använder petroleumgel, krämer eller lotioner efter att ha utsatts för fukt. detta hjälper din hud att behålla vatten.Om du vill prova ångbastu, begränsa exponeringen till några minuter, använd omedelbart en fuktkräm som är fri från doft eller färg. Om möjligt, kyl din hud omedelbart efteråt för att minska inflammationen.