Subway Honey Havrebröd näringsinformation

Hälsosam och snabbmat och brukar inte anses som ord som går ihop, men tunnelbanes restauranger erbjuder en mängd hälsosamma val, inklusive honung havrebröd.

Dagens video

Kolhydrater

Bröd är en källa till signifikanta kolhydrater och honunggrönsbrödet vid tunnelbanan är inget undantag. Vid 49 gram kolhydrat per 6-tums rulle ger honungsbrödet det högsta kolhydratinnehållet i alla brödval.

Fiber

Bröd med mer hela korn har vanligtvis hög fiberhalt och anses vara hälsosammare. Honunggrönsbrödet vid tunnelbanan har mest fiber av allt sitt bröd på 5 gram.

Kalorier

Honunggrönsbrödet vid tunnelbanan är högre i kalorier än dess andra bröd vid 260 kalorier.

Hälsofördelar med havre

Havre är en helkorn och kan som sådan vara en hälsosam del av en diet. De är höga i fiber och kan hjälpa till att sänka kolesterol.

Snabbmat och tunnelbana

Subway erbjuder många hälsosamma snabbmat val. Om du inte har något emot kalorier, erbjuder honungsbrödet ett hälsosamt brödval med fullkorn, havre och en bra servering av fiber.